Nahrungsmittel helfen, Arthritis, Lebensmittel Arthritis helfen.

Nahrungsmittel helfen, Arthritis, Lebensmittel Arthritis helfen.

Nahrungsmittel helfen, Arthritis, Lebensmittel Arthritis helfen.

Arthritis

Hippokrates, der Vater der Medizin Fokussiert auf Energetics of Food

Eine Diagnose von Arthritis ist ein allgemeiner Begriff für mehr als 100 Krankheiten. Arthritis wie von Webster Dictionary definiert ist eine Entzündung eines Gelenks als bei Gicht oder Rheuma. Das Wort «arthro» übersetzt «Joint» und «itis» in pathologischen Bedingungen darstellt Entzündung.

Ein Joint ist, wo zwei oder mehr Knochen kommen zusammen, wie der Hüfte oder Knie. Die Knochen eines Gelenks mit einer glatten, schwammartiges Material genannt Knorpel bedeckt, die die Knochen polstert und ermöglicht das Gelenk ohne Schmerzen zu bewegen.

Mit einer arthritischen Zustand, ein Bereich, in oder um ein Gelenk entzündet, was zu Schmerzen, Steifigkeit und manchmal bewegen Schwierigkeiten. Einige Arten beeinflussen auch andere Teile des Körpers, wie der Haut und der inneren Organe.

Gicht ist auch eine Entzündung der Gelenke und in der Regel in den Füßen oder Händen, sondern vor allem in der großen Zehe gesehen; Diagnose wird durch einen Überschuß von Harnsäure im Blut identifiziert.

Das U. S. Center for Disease Control and Prevention berichtet 1997-2003 eine 25% ige Erhöhung der Zahl der erwachsenen Amerikaner war mit arthritischen Erkrankungen und einigen rheumatischen Erkrankungen. Mehr als 46 Millionen Menschen leiden jetzt unter diesen Bedingungen.

Amerikaner zwischen 1946 und 1964, in der Regel bezeichnet als Baby-Boomer geboren, sind am stärksten betroffen. Von den neun Millionen Menschen während einer sechsjährigen Studie diagnostiziert wurde, waren 66% im Alter zwischen 44-64.

Einige der häufigsten Arten von Arthritis sind:

Osteoarthritis: Dies ist die häufigste Form. Osteoarthritis diagnostiziert, wenn der Knorpel bedeckt das Ende der Knochen abgetragen hat. Wenn der Knorpel gegeneinander verursacht Schmerzen zu reiben die Knochen beginnen getragen hat weg und Schwellungen. Arthrose kann in jedem Gelenk auftreten aber in der Regel die Hände, Knie, Hüfte und Gelenke der Wirbelsäule beeinflussen. Arthrose tritt in der Regel, wenn der Knorpel ist zusammengebrochen oder hat mit dem Alter degeneriert und kann als degenerative Gelenkerkrankung bezeichnet werden.

Rheumatoide Arthritis: Rheumatoide Arthritis (RA) ist in der Regel in den Händen, Handgelenken oder Knie gesehen, aber jedes Gelenk des Körpers angreifen können. Die ungewöhnliche Auswirkungen der RA das Immunsystem veranlasst selbst angreifen und verursachen Schwellungen in den Gelenken. Was passiert, dann ist die Entzündung auf andere Teile des Körpers ausbreitet Beschädigung Knorpel und Knochen verursachen.

Gicht: Gout wird diagnostiziert, wenn der Körper nicht selbst von Harnsäure befreien kann die überschüssige Säure verursacht in den Gelenken schmerzhafte Kristalle zu bilden, und Schmerzen verursachen Schwellungen. Typischerweise wird, Gicht in den großen Zeh, Knie oder Handgelenken gesehen.

Warum habe ich Arthritis?

Es gibt viele verschiedene Arten von Arthritis und die Ursache für die meisten Arten ist nicht bekannt. Es ist wahrscheinlich, dass es viele verschiedene Ursachen. Die Forscher untersuchen die Rolle der Genetik (Vererbung) und Lifestyle-Verhalten bei der Entwicklung von arthritischen Erkrankungen.

Obwohl die genauen Ursachen nicht bekannt sein kann, gibt es mehrere Risikofaktoren. (Ein Risikofaktor ist ein Merkmal oder Verhalten, das eine Person, die Chance für die Entwicklung einer Krankheit erhöht oder prädisponiert eine Person zu einer bestimmten Bedingung.) Risikofaktoren für Arthritis umfassen:

Alter. Das Risiko steigt mit dem Alter, vor allem Arthrose.

Geschlecht. Im allgemeinen tritt Arthritis häufiger bei Frauen als bei Männern.

Fettleibigkeit. Übergewicht stellt eine zusätzliche Belastung auf das Gewicht tragenden Gelenke, zunehmender Verschleiß und erhöht die Gefahr, vor allem Arthrose.

Arbeitsfaktoren. Einige Aufträge, die sich wiederholende Bewegungen oder schweres Heben erfordern, können die Gelenke belasten und / oder eine Verletzung verursachen, die zu einer arthritischen Zustand führen kann, insbesondere Arthrose.

Was sind einige der Symptome?

Gelenkschmerzen und progressive Steifigkeit ohne merkliche Schwellung, Schüttelfrost oder Fieber während der normalen Aktivitäten zeigen wahrscheinlich den allmählichen Beginn der Arthrose.

Schmerzhafte Schwellungen, Entzündungen und Steifheit in den Finger, Arme, Beine, Handgelenke in den gleichen Gelenke auf beiden Seiten des Körpers auftreten, vor allem beim Erwachen, können Anzeichen einer rheumatoiden Arthritis sein.

Fieber, Entzündung der Gelenke, Zartheit und stechender Schmerz, manchmal von Schüttelfrost begleitet und mit einer Verletzung oder einer anderen Krankheit verbunden sind, infektiöse arthritischen Zustand hinweisen.

Eine sehr schmerzhafte, geschwollene, rote und warme Gelenk Gicht zurückzuführen sein kann.

Bei Kindern, Wechselfieber, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Anämie oder fleckig Ausschlag auf den Armen und Beinen können juveniler rheumatoider Arthritis signalisieren.

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn:

Die Schmerzen und Steifheit kommen schnell, ob von einer Verletzung oder einer unbekannten Ursache — Sie können den Ausbruch der rheumatoiden Arthritis erleben.

Der Schmerz wird von Fieber begleitet.

Sie bemerken, Schmerzen und Steifheit in den Armen, Beinen oder zurück nach für kurze Zeit sitzen oder nach einer Nacht Schlaf; Sie können Arthrose oder einen anderen arthritischen Zustand entwickeln.

Ein Kind entwickelt Schmerzen oder einen Ausschlag auf den Achseln, Knie, Handgelenke und Knöchel oder Fieber hat Schaukeln, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust; das Kind haben juveniler rheumatoider Arthritis können.

Wie erfahre ich, ob ich Arthritis haben?

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung mit einer kompletten Familienanamnese durchführen. (; Eine hoch entwickelte Röntgentechnik Magnetresonanztomographie). Ihr Arzt kann auch Röntgenstrahlen oder ein MRI empfehlen

Labortests auf Ihrem Blut, Urin und auch Gelenkflüssigkeit kann diagnostiziert die Art der Arthritis zu helfen, werden gezogen bestimmen.

Die Behandlung von arthritischen Erkrankungen

Die Behandlung umfasst in der Regel berufliche oder physikalische Therapie, Bewegung, Medikamente und manchmal Chirurgie Gelenkschäden zu korrigieren. Behandlungen für Osteoarthritis können in der Regel helfen, Schmerzen und Steifheit zu lindern, aber die Krankheit Fortschritte fortgesetzt werden kann. Das gleiche galt für rheumatoide Arthritis in der Vergangenheit wahr. Aber Behandlungen in den letzten Jahren konnten Fortschreiten der arthritischen Schäden zu verlangsamen oder zu stoppen.

Die Dauer und Intensität der Schmerzen und Beschwerden, hängen von der Art der Arthritis und dem Schweregrad.

Im Fall von lokalisierten Schmerzen, Steifigkeit und Unbeweglichkeit, die typische Drei-Stufen-Behandlung besteht aus Medikamenten Schmerzen und Entzündungen zu lindern, ruhen sich verletzten Gewebe heilen zu lassen, und üben Beweglichkeit und Kraft aufzubauen.

Vioxx und Celebrex, Medikamente, die für Arthritis Behandlungen verwendet werden, wurden die Chancen für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt für bestimmte Patienten zu erhöhen gezeigt. Aus diesem Grund, werden immer natürliche Arthritis Behandlungen immer beliebter. Die Forschung hat gezeigt, dass bestimmte Nahrungsmittel und Getränke als Arthritis natürliche Behandlung helfen kann.

Rheumatoide Arthritis und komplementäre und alternative Medizin

Komplementäre und Alternative Medizin ist eine Gruppe von verschiedenen medizinischen und Gesundheitssysteme, Verfahren und Produkte, die derzeit nicht in Betracht gezogen werden, einen Teil der konventionellen Medizin zu sein. Die Schulmedizin ist die Medizin, wie die Inhaber von M. D. (Arzt) oder D. O. praktiziert (Doktor der Osteopathie) Grad und durch ihre verwandte Gesundheitsberufe, wie Krankenschwestern, Physiotherapeuten und Ernährungsberater. Einige Praktizierende der konventionellen Medizin sind auch Praktiker der Komplementär- und Alternativmedizin.

Lernen Sie Ihre Gelenke zu schützen, ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. Mit Hilfe eines Beschäftigungstherapeuten, können Sie einfacher Weise lernen, Ihre normalen Aktivitäten zu tun, wie Positionen zu vermeiden, dass Ihre Gelenke belasten, indem Sie Ihre stärksten Gelenke und Muskeln während Schwächeren zu schonen, tragen Zahnspangen oder unterstützt für bestimmte Gelenke und mit Haltegriffen in der Badewanne, Türgriffe geändert, Stöcke oder Wanderer, sowie unter Verwendung von Geräten, die Sie mit den Aufgaben zu helfen, wie Gläser öffnen oder Socken und Reißverschlüsse nach oben ziehen.

Ihr Arzt kann Schmerzmittel in Kombination mit Regimen von Wärme, Ruhe und Bewegung, physikalische Therapie, und kontrollierte Anwendung von Tiefenwärme zu beruhigen betroffenen Gelenke empfehlen.

Um Schmerzen und Entzündungen in leichten Fällen von rheumatoider Arthritis und Osteoarthritis zu reduzieren, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Aspirin oder andere nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAID) wie Ibuprofen verordnen. Ihr Arzt kann auch Paracetamol bei Arthrose vorschlagen.

starke entzündungshemmende Mittel — — In fortgeschrittenen Fällen kann Ihr Arzt Kortikosteroid gemeinsame Injektionen empfehlen die Schmerzen und Steifheit der betroffenen Gelenke zu erleichtern. Je nach individueller, Bereich ergibt sich aus vorübergehende Linderung zu lang anhaltende Unterdrückung der Symptome.

Kann Arthritis verhindert werden?

Auch wenn Sie nicht in der Lage sein kann, Arthritis zu verhindern, dass die Entwicklung, gibt es Möglichkeiten, das Risiko und / oder zu verlangsamen oder zu verhindern dauerhafte Gelenkschäden zu reduzieren. Wichtige Faktoren dauerhafte Gelenkschäden zu verhindern, sind:

Essen eine ausgewogene, nahrhafte Diät, die Obst, Gemüse und Vollkornprodukte stärkt Ihre Knochen und Muskeln umfasst.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts. Wenn Sie übergewichtig sind, ist die Zeit, die Diät zu beginnen. Übergewicht fügt Stress auf die Knie, die wiederum zu mehr Schmerzen übersetzt.

Trainieren Sie Ihre Muskeln stark und in Form zu halten. Ja, Übung hilft, den Schmerz zu verringern, erhöht die Fähigkeit, mobil zu sein und hilft Ihnen, sich besser zu fühlen. Ihr Arzt kann einen Physiotherapeuten oder ausgebildete Ärztin empfehlen Sie bestimmte Übungen zu zeigen, tatsächlich zu helfen, besser zu fühlen.

Einfache Strecken ist ein guter Weg, Gelenke und Muskeln zu halten, wo sie leichter und mit mehr Flexibilität zu bewegen. Ein zusätzlicher Bonus ist es Stress des Tages zu lindern hilft.

Wechseln in den Pool! im Wasser Fitnesstraining hilft, Kraft zu bauen und Ihre Beweglichkeit zu erhöhen, während das Wasser den Verschleiß an diesen schmerzende Gelenke zu reduzieren.

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung bedeutet oft weniger Gelenkschäden und weniger Schmerzen. Eine frühzeitige, genaue Diagnose ist wichtig, so achten Sie auf Ihren Körper und frühe Symptome. Wenn Sie Schmerzen haben, Steifheit oder Schwellung um ein Gelenk für mehr als zwei Wochen, einen Termin mit Ihrem Arzt zu machen. Wenn er eine Diagnose von Arthritis macht, sicher sein, welche Art zu fragen. Es gibt über 100 Arten, von denen alle verschiedene Behandlungen erfordern. So stellen Sie sicher, die richtige Diagnose zu bekommen, um die richtige Behandlung zu bekommen.

Omega-3-Fettsäure und ganze Nahrungsergänzungsmittel

Die Forschung zeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Entzündung zu verringern helfen kann, Schmerzen und Gelenkzerstörung bei Patienten mit rheumatoider Arthritis durch die Aktivität von chemischen Botenstoffen zu reduzieren, die am ehesten Entzündung und Gelenkzerstörung verursachen. Bitte beachten Sie, dass es bis zu 6 Monate dauern kann eine Verringerung der RA Entzündungen und Schmerzen aus einer Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren zu sehen.

Eine Ernährung, die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren (MUFA) und dem Antioxidans Vitamin E kann auch Entzündungen und Schmerzen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis zu reduzieren. Günstige Ergebnisse wurden bereits 6 Wochen trat eine Ernährung reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E. Olivenöl und hoher Ölsäureöle wie Raps und High-Oleic-Safloröl, sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren nach dem Beginn.

Antioxidantien helfen, verhindern Zell- und Gewebeschäden durch freie Radikale. Wie? Durch Abfangen von für und "Neutralisierungs" Sie. Einige Experten sagen, dass eine ausreichende Zufuhr von Antioxidantien auch die Produktion von freien Radikalen reduzieren kann, die das Fortschreiten der RA verlangsamen helfen kann, und kann sogar Ihre RA-Symptome reduzieren und für Medikamente benötigen.

Für uns hier auf ganze Nahrungsergänzungsmittel Führer, führen die Forschung uns die starke Vorteile von Antioxidantien in einem einfach zu bekommen Form zu nehmen.

Diese ganze Nahrungsergänzungsmittel enthält zehn Super-Gemüse und Getreide: Brokkoli, Petersilie, Karotten, Rüben, Kohl, Kohl, Spinat, Tomaten, brauner Reiskleie und Haferfasern in Form von Kapseln. So, jetzt gibt es keine Ausreden für jeden von uns mehr.

Es enthält auch sieben der nahrhaften Früchte um: Äpfel, Orangen, Ananas, Preiselbeeren, Pfirsichen, Acerolakirschen und Papaya.

Wenn Sie wirklich die gesundheitlichen Vorteile von Antioxidantien tun wollen (aus zahlreichen Obst und Gemüse) in einem Produkt, das hat "wurde durch zahlreiche unabhängige klinische Studien unter Beweis gestellt. und in begutachteten wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht." dann sollten Sie unsere ganze Nahrungsergänzungsmittel der Wahl zu suchen.

Die US-Regierung hat verbrachte Milliarden versucht, eine Heilung für Herzkrankheiten, Krebs zu finden, und anderen Krankheiten.

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS