Cayenne-Pfeffer Nutzen für die Gesundheit … 2

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Cayenne-Pfeffer Nutzen für die Gesundheit ... 2

Cayenne-Pfeffer Nutzen für die Gesundheit müssen Sie nach Genießen

Zuletzt aktualisiert am 1. März 2016

Cayennepfeffer ist was?

Einfach getrocknet meist rote Chili-Pulver in den Bereichen Lebensmittel Gewürz hinzuzufügen.

Rote Chilis werden getrocknet und dann pulverisiert Cayenne-Pfeffer machen. Das Wort Cayenne-Pfeffer stammt aus der Stadt Cayenne, Französisch-Guayana, die in Südamerika befindet.

Wir können Cayennepfeffer in unserer Ernährung als Gewürz und Medizin gehören. Cayennepfeffer ist auch in Arzneimitteln enthalten, weil sie schlechte Cholesterinspiegel im Blut senkt, verbrennt das unerwünschte Fett aus dem menschlichen Körper, die Blutzirkulation regulieren und auch Körper den Stoffwechsel steigern.

Es ist eine gute Quelle für Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin K, Mangan, Vitamin B6 und Faser.

Cayennepfeffer ist außerordentlich hilfreich, um unseren Körper, es hilft bei der richtigen Verdauung der Nahrung und auch die Energieniveaus des Körpers erhöht werden.

Es enthält Capsaicin, die Schmerzen der Körper entlastet. Capsaicin ist die Zutat in Cayennepfeffer, die zur Erhöhung der Wärme im Körper verantwortlich ist, die den Stoffwechsel des Körpers erhöht werden. Es stellt sich die Körpertemperatur, die letztlich Zeit Kalorien verbrannt werden, um abzukühlen und zwischen diesen ganzen Körper Prozess nimmt.

Cayennepfeffer, ist Capsaicin das Element verantwortlich Würze im Geschmack zu erzeugen, und es regelt ein Verfahren, wie die Thermogenese im Körper bekannt.

Thermogenese ist der körperliche Prozess, bei dem Zellen, die die Körperenergie in Wärme umwandeln, die die Körpertemperatur eskaliert und steigert die Stoffwechselaktivitäten des gesamten Körpers.

Sie können in Ihrer täglichen Nahrungsergänzungsmittel Cayennepfeffer verbrauchen, wie es pulverisierter Form von getrockneten roten Paprikas ist, so kann es einfach in Speisen und Suppen hinzugefügt werden.

Gesundheitliche Vorteile von Cayenne-Pfeffer

1. Reguliert den Blutkreislauf

Es ist ein beliebtes Hausmittel gegen Bluthochdruck und hohe Cholesterinspiegel im Blut geworden.

Cayenne produziert Wärme im Körper, die das Blut ermöglicht leichter fließen. Es erhöht die Wärme im Körper, aufgrund derer die Körpertemperatur erhöht und die Venen und Arterien auch etwas breiter geworden Breite als früher, die das Blut führt glatt zu fließen.

2. Die richtige Verdauung

Cayennepfeffer regt die Verdauung an, sobald die Nahrung verdaut wird die Nahrung zu Darm sendet, wo es hilft, einen Mangel Verdauungs Exkrementen wieder herzustellen und auch aus der Nahrung hilft, Nährstoffe aufzunehmen.

Es erhöht die Fähigkeit des Körpers, Nahrungsmittel zu metabolisieren, die intestinale Peristaltik stimuliert und hilft bei der Verdauungsgas entlastet.

3. Hält Cholesterinspiegel

Capsicum ist in Cayennepfeffer verhindert Blutplättchen von clunking zusammen diese Wärme im Körper erzeugt und verbrennt eine Menge Kalorien. Aufgrund dieses Verfahrens ist, den Cholesterinspiegel des Körpers gehalten.

4. Gewichtsverlust

Cayennepfeffer ist in verschiedenen Diätpläne zur Verringerung Gewicht gefunden. Raubend hilft es, überschüssiges Fett aus dem Körper zu verbrennen und es ist ein Antioxidans, das die Stoffwechselrate des Körpers zu regulieren hilft.

Cayenne ist ein großer Stoffwechsel-Booster, die Dienst bei der Verbrennung zusätzliche Körperfett.

5. schmerzlindernde

Capsaicin, die in einer großen Menge in Cayennepfeffer arbeitet an der sensiblen Nerven vorhanden ist und entlastet Muskeln Schmerzen. Arthritis, Gelenkschmerzen und Nervenschmerzen.

6. Migräne- und Kopfschmerzprävention

Cayennepfeffer entzerrt den Blutdruck schnell, können wir Einnahme es in Form von Tee dies die Blutspiegel zu regulieren und dies kann zu Kopfschmerzen Erleichterung führen wird.

7. Anti-Krebs-Mittel

Studien ergaben, dass Cayennepfeffer Arbeit als Anti-Krebs-Mittel.

Capsaicin die entscheidende Komponente in Cayennepfeffer tötet die Krebszelle und so wurde es in der Prävention von Krebs Kapseln enthalten.

8. Boost Energieniveau

Einer der wichtigsten Grund für die Aufnahme Cayennepfeffer als notorischer Kraut ist, dass es die Blutzirkulation und verbrennt Kalorien reguliert, die das Energieniveau des Körpers zu steigern.

9. in Medikamenten

Wie oben, dass Cayennepfeffer diskutiert reguliert die Durchblutung, regt die Verdauung, die Kalorien und Hypertonie reduziert brennt.

Es funktioniert auch als Antioxidationsmittel und antiallergische Element, helfen Gewicht zu reduzieren.

10. Natürliche Hausmittel

Cayennepfeffer kann in unserem täglichen Speisen hinzugefügt werden, da es die natürliche Quelle ist gesund zu bleiben. Die meisten Menschen verbrauchen Cayennepfeffer in ihrer täglichen Ernährung in Form von Suppen und Soßen.

Ja, indem Sie einfach den Cayennepfeffer in Ihrer Gerichte Beregnung wird Ihre Energie steigern.

11. Unterdrückt Appetit

Hinzufügen von ein wenig Cayennepfeffer kneift in Ihrer Routine Mahlzeit wird dazu beitragen, den Appetit zu unterdrücken.

12. Heilung für Herzkrankheiten

Für die meisten der Herzpatienten hat Cayennepfeffer ein wichtiger Teil der Esstisch werden. Es verringert den Blutcholesterinspiegel des Körpers, die den Blutkreislauf des Körpers ändert.

Letztendlich, wenn die Blutzirkulation unter Kontrolle ist, dann bleibt Körper von Herzkrankheiten entfernt.

13. Verhindert, dass Magengeschwüre

Diese leistungsstarken heißen roten Paprikas (Cayennepfeffer) arbeiten, wie antibakterielle Mittel in den Körper, wenn sie in den Magen für die Verdauung sind.

Capsicum ist der Hauptwirkstoff von Cayennepfeffer, die die Bakterien tötet und verringert auch die Magensäure.

14. Verhindert, dass vor Kälte

Hitze brennt sind ein weiteres interessantes Merkmal von Cayennepfeffer, die nicht nur die Kalorien des Körpers verbrennt, sondern erhöht auch die Körpertemperatur.

Wenn die Körpertemperatur bleibt normal und Körper Bakterien sind zertrümmert, dann gibt es keine Möglichkeit, der Kälte.

15. Das Haarwachstum

Pfeffer erhöht die Blutzirkulation, wenn sie angewendet wird, der Kopfhaut auf den Kopf es nicht das gleiche heißt es erhöht die Durchblutung der Kopfhaut. Es ist, wie Cayennepfeffer in das Haarwachstum hilft.

Mischen Sie es mit Olivenöl und Zitronensaft hält es im Sonnenlicht und dann gilt es auf die Kopfhaut.

16. Flawless Haut

Es wurde über diesem Cayennepfeffer diskutiert wird, ist ein antibakterielles Mittel, so dass es die schädlichen Bakterien im Körper tötet und auch die Blutzirkulation zu helfen.

Wenn das Blut des Körpers und der inneren Organe gesund bleibt, dann gibt es keine Möglichkeit, Pickel und daher führen schöne makellose Haut ist.

17. Verhindert Halsschmerzen

Sie können mit einem Mangel warmes Wasser mit Cayennepfeffer und Salz gurgeln Sie, welche wird die Befreiung von Halsschmerzen.

Es ist eine gute natürliche Ressource gesunde Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin K, Mangan zu bleiben; Vitamin B6 und Faser sind einige der wichtigsten Elemente, die in ihm vorhanden sind.

Für eine gute Verdauung, Stoffwechsel Steigerung verbrennt die Kalorien und es Hypertonie reduziert werden wesentlich, sie zu ergreifen.

Nun ist die Frage in den Sinn kommt ist, dass, wie es zu unserer täglichen Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen? So sind die Antworten wie folgt:

  • Es ist sehr leicht auf dem Markt erhältlich und auch sehr einfach zu bedienen. Was alles, was Sie tun müssen, ist es einfach austrocknen und es dann in Pulverform umwandeln. Jetzt können Sie einfach in Ihre Snacks und Mahlzeiten verwenden Sie es, ein paar Prisen Ihren Gerichten hinzuzufügen.
  • Wenn Sie Würze in Ihr Essen lieben, dann ist hier eine der schmackhaftesten Ideen um gesund zu bleiben. Hinzufügen von Cayennepfeffer in Ihrer Suppen nicht nur Aufwallung Ihrem Geschmack, aber es wird auch Ihre Gesundheit zu erhöhen.
  • Cayennepfeffer ist in verschiedenen Saucen vorhanden, so dass, wenn Sie einige Prisen Ihrer Gerichte und Suppen nicht so einfach für vorgefertigte oder selbst gemachte Soßen gehen hinzufügen möchten.
  • Man kann sich leicht Aufnahme Cayennepfeffer in Form von Tee, ja wenn langweilig mit ihr, um Ihre Lebensmittel täglich zu nehmen und wollen etwas Neues versuchen Sie dann aus Cayennepfeffer Tee zu versuchen. Dieser Tee gewonnen t die Blutspiegel des Körpers nur zirkulieren zu lassen, sondern auch, es wird auch das Fett des Körpers durchbrennen. und Sie können Gewicht Würzigkeit reduzieren.
  • Cayennepfeffer kann mit einer Zitrone verzehrt werden Sie eine interessante spritzig und würzigen Geschmack bekommen, oder was Sie tun können, ist Würze oder Chutney machen und es essen. Frische Cayennepfeffer kann mit Zitronensaft gehackt und gemischt werden und dann verwenden, während das Kochen den Geschmack einer Speise zu verbessern und kann auch leicht verzehrt werden.
  • Mischen Cayennepfeffer Pulver mit Olivenöl und Zitronensaft und halten Sie sie im Sonnenlicht werden Sie gut konzentrierte Öl erhalten, so dass Sie es auf der Kopfhaut für das Haarwachstum anwenden können. Es wird ein wenig Irritation zu tun, sondern wird auch die Kopfhaut Blutdruck zirkulieren.
  • Cayennepfeffer, Capsaicin ist die wichtigste Zutat, die in der Medizin verwendet wird. Kapseln und Salben sind in medizinischen speichert, so dass Sie es von einem Chemiker kaufen, aber nur unter ärztlichen Verschreibung.
  • Wenn Sie zum Supermarkt gehen Kasse die Chili Saucen lesen Sie die auf der Rückseite der Soße Flasche geschrieben Zutaten.

Heute essen wir verschiedene fetthaltige Lebensmittel-Produkte wie Pizza, Burger, käsig Köstlichkeiten, Kuchen, Französisch frites usw. Diese ungesunde Ernährung verschiedene gesundheitliche Probleme verursacht.

Die meisten von uns wie spritzig zu essen & würzig, leckeres Essen und Cayennepfeffer ist eine der nahrhaften Lebensmitteln, die Sie sowohl Geschmack als auch gesund geben.

Fügen Sie eine kleine Menge davon in Ihre tägliche Mahlzeit, die sauced werden können, Suppen oder Tee und gesund zu bleiben.

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