Consejos naturales para dormir …

Consejos naturales para dormir …

Bienvenido en mi blog Como Dormir Bien!

Descubre un método único para descansar y dormir mejor:el secreto del descanso consiste en mejorar varios aspectos a la vez. porque los trucos aislados sólo dan resultados limitados.
Encontrarás aquí mis trucos y consejos clasificados en 4 categorías: tu cama, tu habitación, el Feng Shui, y tú, Cuerpo y Mente! Estas 4 categorías Sohn los ejes de mi método Los 4 Pilares del descanso. que permite una mejora rápida y profunda, ¡sin tomar pastillas!

Tu cama y tu colchón Sohn el zócalo del descanso, donde regeneras tus Energías. Aprende aquí como dormir mejor en tu colchón y en tu cama, con consejos sobre Materiales, postura, y muchos más detalles sobre cuando estamos en la cama.

Te doy aquí algunos trucos para ayudar a que tu Cuerpo y tu Mente se vayan a dormir relajados, y en su estado óptimo. Así recuperarás más Energía y te despertarás más vital.

Descubre como transformar tu habitación en templo del descanso y del sueño, para que te Vengan ganas de dormir nada más entrando en ella. Así konziliaren el sueño dejará de ser una angustia y se hará natural.

Las Energías sutiles y las ondas electromagnéticas tienen un impacto bemerkenswerte sobre el descanso. Descubre consejos para poner estos aspectos a tu Gunst en lugar de que te impidan un y natürliche sueño profundo.

descárgate la guía gratuita clicando aquí . Contiene los consejos más importantes para tu descanso. Luego Revisa la sección que recopila los principales consejos del Blog .

Konziliaren el sueño rapidamente y conseguir un descanso reparador se aprende. pero Necesitas aplicar un buen método. Desde el tipo de colchón hasta el Farbe de tus Paredes, Pasando por lo que hat hecho durante el día y de las Últimas horas del día, todo influye sobre el sueño, con Bürgermeister o menor grado.
Si buscas el silencio lo que Necesitas es dejar de hacer ruido. Si buscas el descanso del justo, debes solucionar las Interferencias que le impiden a tu Cuerpo y a tu Mente el poder relajarse, soltarse, para caer en el sueño.
Nuestro mundo moderno kein ayuda mucho a encontrar este estado Natur en el que el cuerpo puede descansar cuando lo necesita. Por esto funde este Blog, para compartir trucos que funcionan y consejos naturale s para ayudarte a volver a una situación en la que todo confluye para ayudarte ein descansar, en lugar de que todo te lo impida hoy en día.
Con 12 años de pruebas e intentos varios, consegui salir del insomnio Cronico agudo que me arruinaba la vida. Pude descartar muchas Ideen Falsas que nos transmiten sobre el sueño, y otras encontrar, poco conocidas, que sí dan resultados ein veces al momento.
El insomnio tiene cura, y te invito ein seguir mis pasos para mejorar tu descanso, y con allo tu calidad de vida.

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