Creme von Buchweizen, Creme von Buchweizen Nährwerte.

Creme von Buchweizen, Creme von Buchweizen Nährwerte.

Buchweizen ist eigentlich eine Frucht Samen, kein Getreide so weit gedacht. Es ist reich an Mangan und enthält mehr Fasern pro Volumen als Hafer. Mangan ist wichtig, in verschiedenen Funktionen im Körper, einschließlich der Knochenbildung, die Funktion der Schilddrüse, die Bildung von Bindegewebe, Sexualhormon-Funktion, die Kalziumaufnahme, Blutzuckerregulation, Immunfunktion und in Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.

Dies ist eine schöne und einfache rohe Frühstücksbrei, die verwendet nach Früchten der Jahreszeit und Gewürze variieren.

2 Tassen rohe Buchweizengrütze

Abtropfen lassen und spülen Sie am Morgen und in einer Küchenmaschine mit:

Prise Meersalz

tspn von Zimt oder Vanille oder Kardamom, optional

1/2 Tasse entsteinten Datteln

1 2 Tassen Wasser, je nach Konsistenz Präferenz

Beeren der Wahl

(Hinweis: Ein Link zu Websites, auf die ich keinen Beitrag, jede Art von Billigung der Websites bedeuten oder eine Billigung oder Verantwortung für die Inhalte oder Material auf sie.)

Graduate von T. Colin Campbell s auf pflanzlicher Basis Nutrition Course

Absolvent des Instituts für Humane Education

Co-Autor

Labels

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Eden Foods Soba, 100% Buchweizen, Buchweizen Weizen.

    Schneller Überblick 100% Vollkorn-Nudeln mit einer reichen, Erwärmung Geschmack. Buchweizen-Protein ist besser als bei anderen Getreidekorn, wie es alle essentiellen Aminosäuren hat, und ist…

  • Creme Anglaise, Englisch Sauce.

    Creme Anglaise Anleitung: Creme Anglaise: Haben Sie ein feines mittelgroße Sieb und Schüssel bereit, in der Nähe des Ofens. In einer Edelstahlschüssel verrühren, einem Holzlöffel, Zucker und…

  • Gut Getreide Was ist Buchweizen, Buchweizen.

    Gut Körner: Was ist Buchweizen? Alles über Buchweizen Buchweizen ist eigentlich die Samen einer blühenden Frucht, die auf Rhabarber und Sauerampfer verwandt ist. Es ist völlig glutenfrei und…

  • Chafing der Groin — online kaufen, Leiste Creme.

    Chafing der Groin Über der Groin Chafing Chafing der Leiste ist ein Problem, das viele Menschen, männlich und weiblich für. Per Definition ist die Leiste der Bereich zwischen dem Bauch und…

  • Creme für Ekzeme Top 5 am besten Ekzem …

    Creme für Ekzeme: Top 5 Beste Ekzem Creme Choices Wenn Sie Ekzem haben, dann wissen Sie, wie wichtig es ist halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und vermeiden Cremes mit Duft oder…

  • Gesunde Vorteile von Buchweizen, Buchweizen medizinische Anwendungen.

    Buchweizen Medizinische Anwendungen Buchweizen enthält ein Glucosid namens Rutin, eine medizinische Chemikalie, die Gefäßwände stärkt, Einblutungen bei Menschen mit hohem Blutdruck zu senken…