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Wenn Sie eines der vielen Menschen auf der ganzen Welt, die quälenden Schmerzen, während sie von Sodbrennen leiden, oder Sie werden ständig für die Flasche Pepto Bismol greifen, um zu versuchen und diese saurem Reflux-Anfälle zu beruhigen, dann genau dort zu stoppen, die Antazida hinstellen und weiter lesen.

Bevor wir weiter gehen, lassen Sie uns ein bisschen genauer erklären genau das, was diese Verdauungs-Probleme sind.

So ziemlich alle Experten einig, dass Sodbrennen und saurem Reflux kann ein äußerst ernstes Problem werden, wenn sie unbehandelt bleiben. Die Probleme entstehen, wenn Magensäure in die Speiseröhre Lecks auf. GERD oder gastroösophagealen Refluxkrankheit. sowie extrem unangenehm, wenn gelassen wird, kann zu einigen sehr schweren gesundheitlichen Problemen führen, wie Geschwüre, Lungenprobleme, Zahnschmelz um nur ein paar korrodiert werden.

Einnahme Kontinuierlich Antazida Flair jedes Mal, Ihre Symptome auf, kann es gut mit dem Thema befassen und dann und machen Sie zur Zeit besser fühlen, aber sie zum Kern des Problems nicht wirklich bekommen. Es wurde auch bewiesen, dass ständige Verwendung von Antazida zu erhöhtem Blutdruck führen kann, Morbus Alzheimer oder möglicherweise Krebs. Relativ gesehen, kann die Magensäure zu brechen weiterhin möglicherweise sogar noch schlimmer machen.

Also, bedeutet das alles, dass es keine Hoffnung gibt, oder eine Heilung der jemals von diesem unerträglichen Problem loszuwerden?

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Sodbrennen ist in der Regel mit Antazida und über die Theke Säureblocker behandelt.

Diese Medikamente neutralisieren Säureproduktion, verringern Magenverstimmung und Erleichterung. Unter den vielen Antazida Medikamente auf dem Markt heute, die am häufigsten sind vorgeschrieben Gaviscon, Tums, Mylanta und Tagamet.

Diese Medikamente enthalten alle Mineralien wie Calciumcarbonat und Magnesiumsulfat, die Säurebildung im Magen zu verringern. Es bietet eine schnelle sofortige Linderung und ist ziemlich billig. Sie sind auch als sicher erwiesen und haben keine lebensbedrohlichen Auswirkungen. Sie kommen in Tabletten oder in flüssiger Form. Allerdings werden diese Medikamente nicht helfen, die Entzündung der Speiseröhre Futter bei der Verringerung der mit GERD, die Krankheit verbunden ist, die das Sodbrennen verursacht.

Ärzte haben gesagt, dass die meisten Menschen, die von mild saurem Reflux-Resort zu over-the-counter Vorschriften leiden. Wenn eine Person ein Gefühl der Magenschmerzen auftreten, von einem Gefühl der Fülle begleitet, wird er oder sie sofort ein Antazidum zu nehmen, weil der sofortige Linderung wählen. Wenn missbräuchlich für einen langen Zeitraum eingenommen wird, kann diese Medikamente verursachen Durchfall und / oder Verstopfung, die zu einem Elektrolytungleichgewicht führen wird.

Elektrolyte eine wichtige Rolle spielen, um die Homöostase im Körper aufrechtzuerhalten.

Sie regeln das Herz, Säure-Basen-Gleichgewicht, Flüssigkeitshaushalt und neurologische Funktion. Wenn es ein Ungleichgewicht in der Homöostase in den Körper, wird es Abnormalitäten in den Niveaus von Kalium, Natrium und / oder Calcium sein. Diese können zu einer Reihe von lebensbedrohlichen Zuständen führen.

Wenn ein Patient Abführmittel und Antazida zu missbrauchen Sodbrennen oder saurem Reflux zu behandeln, wird Elektrolytstörungen zusammen mit Austrocknung auftreten. Aus diesem Grund ist es am besten für die Verbraucher, den Mechanismus der Aktion, die Nebenwirkungen der Medikamente zu kennen, und die Dosierung, um ein umfassendes Verständnis über zu haben, wie es wirkt, im Inneren des Systems des Körpers und wie oft sollte es gemacht werden.

Eine andere häufig verschriebene Medikamente, die Sodbrennen hilft, ist H2-Rezeptor-Blocker. Diese Medikamente wurden in der Regel nur über ärztliches Rezept, werden jetzt jedoch verkauft over-the-counter. Zantac ist ein bekannter H2-Rezeptor-Blocker und ist weit verbreitet für Linderung der Symptome von Sodbrennen . Das Medikament wirkt, indem es die Produktion von Säure im Magen zu stoppen.

Insbesondere sind die Drogen blockiert die Wirkung von Histamin auf Belegzellen im Magen, die in der Tat die Produktion von Salzsäure abnimmt (HCL) von diesen Zellen. Es sorgt für eine lange anhaltende Linderung, aber es muss 30 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen werden, um ihre volle Wirkung zu erzielen. Menschen, die H2-Rezeptoren einnehmen müssen sich bewusst sein, dass dies mit der Vermeidung von Alkohol jeglicher Form getroffen werden müssen, da dies die Antihistamin-Eigenschaft des Medikaments zunichte machen.

Wenn die Symptome durch diese over-the-counter Medikamente nicht gebessert haben, ist es am besten, den Rat eines Gesundheitsversorgung zu suchen professionelle, weil es ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein kann. Wenn herkömmliche Behandlungen nicht wirksam sind, können in Betracht gezogen werden, die Möglichkeit, durch einen chirurgischen Eingriff gehen.

Es sind chirurgische Eingriffe, nicht-invasive und invasive medizinische Maßnahmen, die das Auftreten von Sodbrennen stoppen kann.

Dies ist, wenn der Patient mit einem pathologischen Zustand diagnostiziert wird, die Sodbrennen oder Sodbrennen auslöst. Regel Menschen mit GERD oder saurem Reflux kann Sodbrennen steuern, ohne Operation zu unterziehen, aber für ein paar, die chronische Folgen der Krankheit haben, muss man gehen durch eine chirurgische Operation genannt laparoskopische Fundoplikatio .

Während des chirurgischen Verfahrens, macht der Chirurg einen Einschnitt in das Abdomen. Er oder sie arbeitet, außerhalb des Körpers des Patienten durch einen Katheter mit einer integrierten Kamera auf der Spitze Einsetzen die ihm helfen kann oder sie den Darm zu visualisieren. Er oder sie wird anschließend Manövrieren des Katheters an dem oberen Teil des Magens. Der Magen wird dann um das untere Ende der Speiseröhre und vernäht anstelle gewickelt. Dadurch wird die Säure aus dem Transport des Magens in Richtung der Speiseröhre zu verhindern, die den Säure-Reflux verursacht.

Diese Operation ist für den Patienten von Vorteil, weil es völlig das zugrunde liegende Problem beseitigt, das die Sodbrennen verursacht. Es hat eine gute Prognose und Patienten erholen sich innerhalb kurzer Zeit mit weniger Schmerzen. Die Patienten sind in der Regel eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung zu essen geraten und langsam zu essen und alle Lebensmittel gründlich kauen.

Kleine häufige Mahlzeiten nicht irritierend Lebensmittel sind zu empfehlen; manchmal trinken Flüssigkeiten mit dem Essen einfach Passage in die Speiseröhre zu fördern, und eine strenge Aufzeichnung der täglichen Gewichte zu erhalten Nährstoffaufnahme zu beurteilen.

Es gibt seltene Fälle und Berichte, die Symptome wieder auftreten kann oder erneut auftreten, aber diese sind meist isoliert Eventualitäten. Dennoch ist eine regelmäßige Follow-up-Beratung nach der Operation ein Muss.

Ärzte und Wissenschaftler finden immer neue Wege und pharmazeutischen Fortschritt zur Behandlung von Sodbrennen. Medizinische Wissenschaftler in Genf, Schweiz nehmen auch in Betracht Stammzell-Behandlungen im Rahmen der GERD-Therapie. Dies wird sicherlich ein medizinischer Durchbruch sein. Etwas zu freuen uns auf dem Gebiet der Wissenschaft und Medizin, da mehr und mehr Menschen für neuere medizinische Alternativen andere als Medikamente und Chirurgie zu suchen. Nun ist die Frage, sind wir alle bereit?

Seit geraumer Zeit jetzt, Gesundheitsexperten und Ernährungsberater auch weiterhin beweisen die Vorteile von Konsummilch als Hilfsmittel zur Behandlung von Sodbrennen und saurem Reflux oder sogar GERD im Prozess zu sein.

Zahlreiche Autoren der Gesundheit Bücher und Zeitschriften haben behauptet, dass Laktose und Milchsäure, die die Komponenten in Milch vorhanden sind, die Säureproduktion wodurch Bauchkrämpfe und Schmerzen verschlimmern. Dies ist sicherlich keine ideale Zustand, in Menschen, die an Verdauungsstörungen leiden. Schließlich würde wollen, die noch mehr Schmerzen beim Sodbrennen zu leiden, wenn er oder sie bereits in Not ist?

Aufgrund dieser Tatsache in Frage stellen wir, trinkt Milch wirklich schlecht, wenn man von Sodbrennen leiden?

Die Vorteile, die Sie erhalten können, wenn das Trinken von Milch sind zahlreich. Es enthält einige der wichtigsten Mineralien für den Körper benötigt. Dies sind Calcium, Phosphor, Eisen und Jod. Wir alle brauchen mehr von diesen zu den anderen Mineralien dagegen, weil sie unseren Körper die ausreichende Fähigkeit geben, normal zu funktionieren. Gewohnt, wie wir denken, große Mengen an Mineralien sind, ist es oft schwierig für uns zu erkennen, dass solche kleinen Mengen wirklich etwas Gutes tun können. Doch fast alle diejenigen, die vorhanden sind, scheinen für reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig. Aus diesem Grund Milch sollte in unserer täglichen Ernährung aufgenommen werden, um die vier genannten Mineralien zu erreichen.

Calcium, als Hauptmineral in der Milch, eine dynamische Wirkung auf beiden Nerven und Muskeln. Wenn aus irgendeinem Grund das Kalzium in unserem Körper unter dem sicheren Niveau fällt, werden die Nerven extrem reizbar. Die Muskeln gehen in Krampf und krampfartige Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers zu spüren. Eine der wichtigsten Aufgaben von Kalzium ist seine Aufgabe, unser Herz arbeiten in einem glatten und regelmäßigen Rhythmus zu machen. Es wäre wahrscheinlich sehr unregelmäßig werden und könnte sogar stoppen ganz, wenn unsere Kalziumspiegel sinkt zu schlagen. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Struktur der Knochen, und es geht Hand in Hand mit Phosphor. Insgesamt halten sie die Knochen stark und fest, und unsere Zähne hart und haltbar zu machen.

Abgesehen von Milch einer der größten Anbieter von Kalzium in Milchprodukten, Gemüse (die grünen), Bohnen, Sojabohnen, Linsen, Kartoffeln, Erbsen und Fisch. Die leicht absorbiert Form von Calcium ist, dass in Käse, Buttermilch, und natürlich das gute alte Milch gefunden. Eine Ernährung, die reich an Kalzium ist hilft das Wachstum zu fördern. Es erhöht das Vitalität und fügt Kraft zu den späteren Jahren des Lebens. Menschen, die ausreichende Mengen an Kalzium in ihrer Jugend nicht nur länger leben gegeben worden, aber sie scheinen auch einige der Gefahren und Behinderungen des Alters zu entkommen.

Warum ist Milch, trotz aller Güte es um unsere Gesundheit geben kann, eine fragwürdige grub in der Rolle spielt es für Menschen, die Probleme haben mit Verdauungs- Störungen?

Ist es wirklich schlecht, Milch zu trinken während einer Episode von Sodbrennen oder saurem Reflux? Oder könnte es wirklich Erleichterung bringen?

Ärzte in den alten Tagen Magengeschwüren mit Milch behandelt. Während der akuten Phasen wird eine flüssige Diät gegeben. Diese besteht im Wesentlichen aus Milch und Sahne. Die flüssige Ernährung muss zunächst alle zwei bis drei Stunden in Anspruch genommen werden. Nach einigen Tagen, pürierte Lebensmitteln und Fruchtsäften zugegeben werden. Einige Ärzte bevorzugen würde der Patient kondensierter Milch zu trinken, eine Art von Milch, die viskos mit einer Mischung aus Zucker hergestellt wird. Es ist die viskose Eigenschaft, dass angenommen wird, überschüssige Säure im Verdauungstrakt zu gewinnen.

Auf der anderen Seite würden einige Ärzte empfehlen ihren Patienten frische Kuhmilch zu trinken aufgrund seiner nicht verarbeiteten Konzentration der angenommen wird, mehr Milchsäure und Laktosegehalt zu haben, im Vergleich zu den pasteurisiert und kommerziell produzierten Versionen. Es gibt wissenschaftliche Studien und Zeugnisse von Patienten in den späten 70er Jahren, die die Wirksamkeit von Milch erweist sich in der Häufigkeit von Sodbrennen reduzieren. Leider nicht einverstanden ist die moderne Medizin mit diesem Begriff.

Ärzte als Säureblocker für Sodbrennen und saurem Verdauungs heute discourage Trinkmilch. Sie behaupten, dass Milch ein starker Säure Stimulator ist und erhöht das Risiko von Geschwüren und Verdauungsstörungen. Darüber hinaus verzögert Milch den Heilungsprozess von Geschwüren und es fördert die Bildung Geschwür, weil es als Nahrung für die Bakterien dient Helicobacter pylori (Das Bakterium, das Magengeschwüre verursacht). Milch hat auch die Tendenz, die Säureproduktion zu fördern, was noch schwerer Sodbrennen.

Dies ist vor allem der Grund, warum Forscher Gesundheits-Praktiker überzeugen; insbesondere diejenigen, die diese Milch beeinflusst werden, ist gut, um die Symptome bei Sodbrennen zu verringern, dass es nie eine ergänzende Behandlung oder Erste-Hilfe-Intervention bei einem solchen Zustand sein kann. Weiterhin Milch enthält Fett, das ein Element ist, das auch die Säureproduktion fördert.

Während andere noch skeptisch sind, und einige dazu überredet worden sein, ist es zwingend notwendig, sorgfältig zu prüfen, ob Milch wirklich Sodbrennen lindern kann. Unabhängig davon, ob Sie die Ansprüche glauben, gibt es immer die Möglichkeit des Erwerbs entweder ein positives oder negatives Ergebnis. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt zuerst. Lesen Sie verschiedene Zeitschriften und Artikel über den Gegenstand. Verstehen Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers und integrieren einfache präventive Maßnahmen und / oder Naturheilmittel zu vermeiden Sodbrennen. Mit der richtigen Anordnung und Informationen, das Risiko einer möglicherweise sich selbst zu verletzen, vermieden werden.

Sodbrennen, die auch unter anderen Namen wie Sodbrennen bekannt ist, manifestiert sich als ein brennendes Gefühl in der Mitte der Brust, direkt hinter dem Brustbein (zentrale Oberbauch), das Epigastrium genannt. Es gibt mehrere Dinge, die diese Erkrankung effektiv beginnen kann, von denen eine Leberzirrhose ist. Die meisten Menschen würden die Sodbrennen beginnt im Magen vorstellen, die es glauben oder nicht, ist nicht wahr. Gallenblasenentzündung, Nephritis, Peritonitis und Appendizitis sind auch Erkrankungen bekannt, dass jemand unter Sodbrennen leiden, führen kann. die Magenschleimhaut zusammen mit Anämie und Tuberkulose zu beeinflussen, sind dafür bekannt, Lungen- oder Herzerkrankungen wieder alle von ihnen können Sodbrennen auslösen. Es wurde auch festgestellt, dass einige mentale Zustände der Weg von Sodbrennen Ausbrüche waren wie Neurasthenie, Hypochondrie und Hysterie. Die häufigsten diejenigen, die Sie über hören sind saurem Reflux, Schwangerschaft und Herzinfarkt.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen durch das brennende Gefühl belästigt werden das kommt mit Sodbrennen und ihre unmittelbare Reaktion ist, zu denken, dass es etwas falsch mit dem Herzen ist, obwohl das Gefühl sie fühlen ist rein nach unten zu Sodbrennen. Wenn der Magen noch verschärft wird, während einer Episode von Sodbrennen ist die Speiseröhre oder Lebensmittel Spur der Bereich, der betroffen ist. Spasmen oder brennende Empfindungen wahrsten Sinne des Wortes durch die Speiseröhre aus dem Magen in den Hals verzichten. Da die Speiseröhre hinter der Brustwand zum Herzen der Nähe positioniert ist, ist es ganz einfach, ein Sodbrennen Beschwerden als etwas mehr ernsthaft mit dem Herzen verbunden zu verwechseln. Sodbrennen seiner Natur aus nervöse Spannung im ganzen Körper einer Person erstellt, die wiederum den Magen verschlimmert.

Statistiken zeigen, dass viele der Fälle von Sodbrennen sind eng mit emotionalen Störungen im Zusammenhang, im Gegensatz zu anderen Störungen oder Krankheiten assoziiert ist. Nervosität, Sorgen, und manchmal sogar weiter Frustration über einen längeren Zeitraum wird mit Sicherheit Ärger verursachen in den Magen und seine Säuren. Wer mit dieser Krankheit leidet, sollte eine bewusste Anstrengung machen, um zu versuchen und zu entfernen oder zumindest zu lindern die Ursachen von Spannungen in ihrem Leben, und versuchen, eine viel ruhiger, entspannt und heiter Einstellung zum Leben übernehmen. Die Möglichkeit, Spannung zu verwalten und zu lindern ist etwas, das geübt werden muss — nicht jeder hat die Fähigkeit, es zu kontrollieren zu können hat. Doch durch das Lernen diejenigen Emotionen zu kontrollieren, wird es sicherlich im Magen helfen, viel weniger Übersäuerung produzieren, die die Angriffe von Sodbrennen verringern. Es gibt viele Möglichkeiten, in denen eine Person die totale Entspannung und ein paar gute Beispiele sind Yoga üben können. Tai Chi, die Sie Atemübungen lernen und Ihren Körper und einfach weg, den Stress zu entspannen. Selbst gute alte regelmäßige werden täglich Übungen hoch die überschüssigen Mengen an Stress abzubauen empfohlen. Aerobic ist eine weitere gute Möglichkeit, die Spannung zu verringern und zusätzlich ist es der effektivste Weg, sich gegen das Risiko von Herzerkrankungen zu kämpfen.

Viele Menschen leiden wird bewusst sein, die Medikamente und Behandlungen heute verfügbar ist die Ausgabe von Sodbrennen zu adressieren, aber mehr und mehr Menschen für die natürlichen und therapeutischen Möglichkeiten suchen, die mit der Erkrankung zu helfen. Es muss gesagt werden, dass es heute zahlreiche organische / natürliche Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt erhältlich sind, und viele Bewertungen zu diesem Thema haben gezeigt, dass sie zu den Menschen, nicht-bedrohlichen Auswirkungen haben unter ihnen. Dennoch, trotz solcher Raving Berichte über diese Ergänzungen ist es extrem wichtig, dass vor dem Tauchen Hals über Kopf in sie zu nehmen, dass Sie ein umfassendes Verständnis über jede haben, die durch Drogerien und Apotheken verkauft werden, um mögliche Risiken für die Gesundheit zu vermeiden . Das heißt es ist offensichtlich mehr hilfreich, um Ihren Körper, wenn Sie zu den natürlichen Sodbrennen Heilmittel zurückgreifen, mit den Symptomen zu helfen.

Da es äußerst schwierig ist, Punkt festzustecken, wo genau Sodbrennen aus stammen können, da es eine so große Anzahl von Ursachen sind, gibt es eine Sache sicher: Sofortige Behandlung gesucht werden soll. Ein Arzt wird viel besser beraten, auf welche Behandlung wirksam ist, die meisten sein wird, wenn sie weg von allen Symptomen sind Sie leiden. Diese Behandlungen variieren, abhängig davon, was die Symptome sind, die aus der Verwendung von Natriumbikarbonat für Säure im Magen bis zur Operation für Magengeschwüre zu entlasten. In vielen Fällen ist, Empfehlung für viel Schlaf, Entspannung gemacht (wie oben erwähnt) und bestimmte Note eine spezielle Diät zahlen wird die Bestellung des Tages, wenn es um die Diagnose für Sodbrennen kommt.

Was die spezielle Ernährungsanforderungen ist es wichtig, dass jede Hilfe in den Magen gegeben in ihrer Heilung zu unterstützen. richtig in regelmäßigen Stunden des Tages Essen lebenswichtig ist, halten weg von schweren, großen Mahlzeiten ist wichtig, da der Magen nicht mit großen Mengen an Nahrung zu bewältigen, versuchen, langsam zu essen und Ihr Essen kauen sorgfältig geübt werden sollte. Darüber hinaus vermeidet anregend, würzig und fettige Lebensmittel sollten vermieden werden. Trinken Sie ein Glas Milch mit dem Essen wird auch durch den Magen helfen, die Menge an überschüssiger Säure zu reduzieren.

Zur Herstellung der Mischung, mahlen die Kräuter in einem groben Pulver in einem Mixer zubereiten.

Es ist gesagt worden, dass Kräutertee zu trinken ein großes Heilmittel ist und trägt dazu bei, die Schmerzen während eines Angriff Sodbrennen lindern zu helfen. Ein Beispiel für Kräutertees wäre Fenchelsamen, Pfefferminze und Ingwer, die einige gute Entscheidungen sind mit dem Prozess der Verdauung zu helfen. Ihre Duftöle, die sie, ihre Geschmackseigenschaften und schöne Aromen geben helfen, die Stimulation Fluss von Verdauungssäften und wiederum, die die Verdauung erleichtert und vereinfacht das Brennen. Wenn Sie mit Sodbrennen leiden, kochen nur etwas Wasser, fügen Sie den Ingwer und Fenchelsamen, um das Wasser, decken Sie die Pfanne und kochen Sie es für ca. 5 Minuten. Danach decken und steil die Gebräu für weitere 10 Minuten und dann aus dem Wasser, um den Fenchel und Ingwer belasten. Sie können etwas Honig auf die Teemischung fügen Sie es zu versüßen, wenn Sie es ein wenig bitter finden.

Verdauungs Tonikum. die Dinge wie Enzian und Löwenzahn enthalten, sind Stimulanzien auch für den Verdauungssäften. So wie Ingwer und Fenchel wird Gas Schmerzen lindern, indem Sie einige Lakritze in dem Gemisch wird es den Magen-Darm-Trakt zu beruhigen. Sie können auch einen Süßstoff zu dieser Mischung hinzufügen, wenn Sie es zu scharf finden.

Eine andere Lösung ist zusammen eine Mischung aus Kräutern zu setzen und schleifen diese in ein Pulver mit der Verwendung eines Mischers. Hier ist, was Sie tun: Legen Sie die Kräuter in einem großen breiten gekrönt Glas und bedecken sie mit Wodka. Rühren Sie es gut, legte den Deckel wieder auf und speichern sie in einem warmen, dunklen Ort. Sie müssen das Glas einmal täglich zu schütteln, um sicherzustellen, dass die Kräuter auf dem Boden nicht absetzen. Sie müssen dies zwei Wochen zu tun. Sobald die zwei Wochen ist, belasten die Kräuter aus der Flüssigkeit, die durch ein paar Lagen Musselin kleiden (Baumwollgewebe), aber stellen Sie sicher, dass Sie das flüssige Element der Mischung halten. Diese Flüssigkeit ist Ihr bitteres Tonikum und es sollte in einem dunklen Glasbehälter oder Behälter in einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt werden.

Andere Salatblätter wie Rucola, Radicchio und Löwenzahn sind bitter Greens, die Verdauungssäfte fließen auslösen, sind bekannt. Sie sind sehr hilfreich bei Verdauungsstörungen oder Sodbrennen. Eine Handvoll von ihnen können zu jedem Salat Mahlzeit hinzugefügt werden, die Sie haben oder sogar kurz vor Ihrer Hauptmahlzeit gegessen. Diese bittere Grüns sind eine gute Möglichkeit, Sodbrennen Symptome zu lindern.

Sie sollten insbesondere Notiz machen der Dinge, die Verdauungsstörungen, oder starten Sie ein Angriff Sodbrennen auslösen können. Eines der am häufigsten vorkommenden Elemente ist, indem sie nicht Ihre Nahrung richtig zu kauen. Sie sollten niemals Ihre Mahlzeiten in Eile zu überstürzen — sich immer viel Zeit, so dass Sie Ihr Essen langsam und gründlich zu kauen. Enzyme werden in den Speicheldrüsen während der Verdauung sezerniert, das ist, wenn die Magensäfte aktiviert werden. Wenn eine Person ihre Nahrung mehr kaut gründlich desto leichter wird es in ihrem Verdauungssystem Ruhe. Essen langsam wird Ihr Magen und Verdauungsorgane auch helfen, mehr zu entspannen und sie richtig funktioniert, während Sie Ihre Mahlzeiten essen. Ein weiterer guter Tipp, wenn Sie Ihre Mahlzeiten zu essen, vor allem, wenn Sie Probleme mit Ihrer Verdauung haben, ist, eine geringe Menge an Flüssigkeit während der Mahlzeit zu trinken, sagen wir zum Beispiel Ingwer oder Pfefferminztee. eine kleine Menge dieser Art von Flüssigkeit Nippen wird sicherlich mit Ihrer Verdauung helfen, aber wenn Sie große Mengen an Flüssigkeit schlucken, wird dies Ihre Magensäure, mehr als wahrscheinliche Ursache Blähungen und ist mehr als wahrscheinlich verdünnen zu Sodbrennen führen.

Sodbrennen ist in der Regel häufiger mit saurem Reflux verbunden.

Reflux selbst durch das Bakterium Helicobacter pylori verursacht werden. und die Behandlung für diese beinhaltet in der Regel auf einen Kurs von Antibiotika zu sein, um die Bakterien zu beseitigen. Obwohl Antibiotika lebenswichtig sind, wenn der Behandlung dieser Krankheit, es kann auch die Reflux unterstützen, indem sie einige natürliche Heilmittel während der Einnahme der verschreibungspflichtigen Arzneimittel einschließlich. Reflux ist seiner Natur nach, wie bei Sodbrennen, verursacht durch Übersäuerung und es ist sehr ratsam, alle diätetischen Lebensmitteln zu vermeiden, dass es verschärfen und zu Geschwüren entwickeln führen könnte. Bestimmte Arzneimittel sollten auch wie Ibuprofen und Aspirin zusammen mit solchen Dingen wie Kaffee, Alkohol und Tabak vermieden werden. Jeder von ihnen ist ein Magen-Darm-Reizung und wird sicherlich einen Angriff auf den Weg. Es wurde auch gesagt, dass stark gewürzte Speisen unter allen Umständen während leiden diese Bedingung sollte vermieden werden, aber nach den jüngsten wissenschaftlichen Studien, das ist ein Mythos! Natürlich ist es immer am besten, diese Arten von Lebensmitteln zu vermeiden, besonders wenn sie den Magen reizen oder Sie leiden mit Sodbrennen Folge.

Daher nicht zu vermeiden würzigen Speisen, wenn es lästig ist.

So ist es ein Mythos, dann, dass stark gewürzte Speisen Magengeschwüre verursachen kann? Dies ist nicht sicher, aber Cayenne, der als Gewürz markiert ist tatsächlich hilft, Entzündungen zu lindern und hat Fähigkeiten die Blutung zu stoppen. Eine Sache ist sicher, sollten Sie Antazida vermeiden. Ganz seltsam, können diese Einnahme tatsächlich dazu führen, die Magen zusätzliche Säure zu erzeugen, die ein Phänomen, das als Wieder gebundene Säureproduktion bekannt ist.

Beide Fachkräfte des Gesundheitswesens und Ärzte immer betonen, wie wichtig es ist, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu haben, um Sodbrennen zu vermeiden. Man sollte sich bewusst sein, dass jede Diät-Schema, das ist sicherlich die richtige Art von Nahrung einzuarbeiten Auswahl sollte ein extrem wichtiger Teil hat zu spielen, wenn es um das Töten von Prävention dieser Erkrankung kommt. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, dass Sie viel Säure-reduzierende Lebensmittel zu konsumieren. Diese können umfassen, sind aber nicht beschränkt auf Früchte und Gemüse, wie Spinat, Karotten und Brokkoli. Die spezifischen Enzyme, die in diesen Arten von Lebensmitteln vorhanden sind, um die Verdauung zu unterstützen, wodurch die Produktion von Magensäure reduzieren. Dies gilt auch für ballaststoffreiche Lebensmittel. Essen Getreide, Kleie, Mehrkorn und Vollkornprodukte halten Stabilität für den Magen und helfen Peptid Säuren herzustellen. Der wohl wichtigste Aspekt Faser zu essen, wenn Sie von einem Sodbrennen Folge leiden ist, dass sie die überschüssige Säure etwas gibt, mit zu arbeiten, die nicht mehr tut, als die Säure halten, wo es sein sollte — in den Magen! Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Aufnahme der folgenden Lebensmittel begrenzen und Getränken wird auch ein langer Weg zu gehen: gebraten oder fetthaltige Lebensmittel, kohlensäurehaltige Getränke, Zitrusfrüchte, Schokolade und definitiv Alkohol.

Zusätzlich zu den oben genannten, tragen schlecht sitzende Kleidung hat auch eine gemeinsame Verbindung zu Sodbrennen leiden.

Enge Kleidung schafft einfach Druck auf den Bauch, die mehr technisch als intra-abdominalen Druck bezeichnet wird. hat diese Art von Kleidung tragen lassen nicht die Bauchwand an einem beliebigen Punkt zu entspannen, die Magensäure führt aufgrund des Drucks zu sichern. Während einer Mahlzeit wird der Magen nicht an der Zeit, die Nahrung richtig zu verarbeiten haben, ist es durch die Kleidung eingeschnürt wird, wird die Produktion von Säure erhöht exponentiell und das Sodbrennen Brennen kann beginnen. Statistiken zeigen, dass es nicht nur Sodbrennen allein ist, dass durch das Tragen Sie Ihre Kleidung zu eng verursacht werden können. Viele Frauen haben mit Dingen wie vaginale oder Hefe-Infektionen erlitten durch hautengen Jeans oder andere schlecht sitzende Kleidung zu tragen.

ein ideales Gewicht Pflege ist erwiesen, ein Mittel gegen Sodbrennen zu sein.

Viele Studien haben bewiesen, dass übergewichtige Menschen sind eher von Sodbrennen zu leiden. Es ist daher wichtig, ein gutes Gewicht zu halten. Leider, die die Forschung durchgeführt wurde nicht in der Lage war Punkt festzustecken genau die Gründe, warum Sodbrennen mehr Menschen verbunden ist, die übergewichtig sind, aber allgemeine Studien zu dem Schluss, dass überschüssiges Körperfett auf dem Bauch auf den Druck fügt hinzu, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer Beschädigung der Speiseröhre Futter, das mit Sicherheit in Übersäuerung führt und danach Sodbrennen.

Having said, die oben. Gewichtsverlust ist nicht eine komplette Lösung, Sodbrennen zu überwinden. Dies ist jedoch, zusammen mit einem guten täglichen gesunden Ernährung Regime, wird sicherlich dazu beitragen, indem sie die Folgen zu reduzieren und viel weniger schwere irgendwelche Angriffe.

Abschließend noch die Nummer eins Lösung zur Vermeidung von Sodbrennen und saurem Verdauungs das alte Sprichwort, dass Prävention immer noch stark steht, ist. alle Folgen dieser Art vermeidet die Möglichkeit von Schäden an der Speiseröhre und des Magens mit ziemlicher Sicherheit zu verringern. Einfach gesagt, durch einige der natürlichen Heilmittel enthalten, die als Teil der täglichen / wöchentlichen Routine zur Verfügung stehen, kann die unangenehme Erfahrung von Sodbrennen reduziert oder sogar vermieden werden.

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