Flaxseed Reduziert Bluthochdruck …

Flaxseed Reduziert Bluthochdruck …

Flaxseed Reduziert Bluthochdruck ...

Studie Autor nennt Reduktion "größte Rückgang der BP jemals von einem diätetische Intervention gezeigt"

Von Jacob Schor, ND, FABNO

Über den Autor

Jacob Schor ND, FABNO. ist ein Absolvent der National College of Naturopathic Medicine, Portland, Oregon, und übt jetzt in Denver, Colorado. Er diente als Präsident der Colorado Association of Naturheilverfahren Ärzte und ist nun auf dem Board of Directors von sowohl der Onkologie Association of Naturheilverfahren Ärzte und der American Association of Naturheilverfahren Ärzte. Er wird als Fellow des American Board of Naturopathic Onkologie anerkannt. Er dient in der Redaktion für die International Journal of Naturopathic Medizin,Naturheilkundliche Doktor Nachrichten und Review (NDNR) , und Integrative Medizin: Ein Clinician s Journal. Im Jahr 2008 wurde er mit dem Vis-Award von der American Association of Naturheilverfahren Ärzte verliehen. Sein Schreiben erscheint regelmäßig in NDNR. das Townsend Brief. und Natural Medicine Journal.

Referenz

Rodriguez-leyva D, Weighell W, Edel AL, et al. Potent antihypertensive Wirkung von Nahrungs Leinsamen bei hypertensiven Patienten. Hypertonie. 2013; 62 (6): 1081-1089.

Entwurf

Prospektiven, doppelblinden, Placebo-kontrollierten, randomisierten Studie

Die Teilnehmer

Alle Patienten (110 insgesamt) hatte periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK). Die Ausgangswerte (Körpergewicht, Taillenumfang und Body-Mass-Index) waren ähnlich zwischen der experimentellen Gruppe (n = 58) und Placebo-Gruppe (n = 52).

Etwa drei Viertel der Teilnehmer hatten Bluthochdruck; 80% wurden unter Antihypertensiva. Mit 6 Monate, 13 in der Leinsaat-Gruppe und 11 in der Placebo-Gruppe war aus der Studie fallen gelassen.

Die Studienmedikation und Dosierung

Die Teilnehmer aßen eine Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Bagels, Muffins und Brötchen, mit Zusatz von Leinsamen 30 g gemahlenem in Höhe von insgesamt jeden Tag Leinsamen für 1 Jahr. Die Placebo-Gruppe aß ähnlichen Lebensmitteln, aber ohne die zusätzlichen Leinsamen.

Zielparameter

Die Plasmaspiegel von α-Linolensäure und enterolignans wurden als Biomarker für die Einhaltung verwendet. Das Körpergewicht, der systolische Blutdruck (SBP) und des diastolischen Blutdrucks (DBP) wurden verfolgt.

Die wichtigsten Ergebnisse

Die Plasmaspiegel von α-Linolensäure und enterolignans schnell erhöht, so dass nach 1 Monat, Fettsäuren verdoppelt hatte und Lignane hatte das Zehnfache in der Leinsamen-Gruppe erhöht; diese Erhöhungen während der gesamten Studie anhielt.

Körpergewichte sich nicht zwischen den Gruppen jederzeit abweichen. Nach 6 Monaten der systolische Blutdruck war

10 mm Hg niedriger und diastolischen

7 mm Hg niedriger in der Gruppe Leinsamen (P = 0,04 für SBP und P = 0,004 für DBP). Flax Gruppenteilnehmer, die mit erhöhtem Blutdruck gestartet (gt; 140 mm Hg) hatte ausgeprägter Blutdruckabfall-15 mm Hg systolisch und 7 mm Hg diastolisch. Ebenen der zirkulierenden α-Linolensäure-Spiegel wurden mit einer Abnahme des systolischen und diastolischen Blutdruck korreliert, während erhöhte Lignan Ebenen nur mit Änderungen des diastolischen Blutdrucks korreliert wurden. In der Placebo-Gruppe, der systolische Blutdruck erhöht durch

3 mm Hg und der diastolische blieben gleich.

Praxis Implikationen

Diese Ergebnisse kommen als eine angenehme Überraschung. Um es mit dem Hauptautor, Dr. Delfin Rodriguez, "Diese Reduktion von SBP und DBP nach der Verabreichung von Nahrungs Leinsamen ist der größte Rückgang der BP jemals von einem diätetische Intervention gezeigt."

Flachs erhält so viel Aufmerksamkeit für seine Rolle in der Onkologie, Brustkrebs-Risiko abnimmt, 1 und das Krebswachstum und Metastasierung hemmen 2, dass andere potenzielle Vorteile selten auf unserem Radar sind.

Recent Aufmerksamkeit wurde auf die Fähigkeit von Leinsamen konzentriert Verletzungen durch Strahlentherapie mildern. 3 Leinsamen Lignane insbesondere sind oft gedacht, auf eine ähnliche Art und Weise zu handeln, gegen Östrogenrezeptor (ER) positive Brustkrebs Tamoxifen. 4 Es gibt auch Hinweise Flachs Her-2 positiven 5 und ER-negativen Tumoren hemmen kann. 6

Eine 2013 Rezension für Flachs und Brustkrebs abgeschlossen, "Aktuelle Hinweise darauf, dass Flachs kann mit einer verringerten Risiko von Brustkrebs in Verbindung gebracht werden. Flachs zeigt antiproliferative Wirkung im Brustgewebe von Frauen mit erhöhtem Risiko von Brustkrebs und schützen gegen primären Brustkrebs. Sterblichkeitsrisiko kann auch bei denen, reduziert werden leben mit Brustkrebs." 7

Leinsamen wird nur angezeigt, Blutdruck bei hypertensiven Individuen zu senken.

Während einige frühere Untersuchungen an Tieren haben vorgeschlagen, dass Leinsamen eine antihypertension Wirkung haben könnte, kann dieser Strom Papier der erste Mensch RCT sein, die diesen Effekt deutlich demonstriert. 8,9 A 1997-Studie mit 15 übergewichtigen Personen hatte berichtet, dass eine Margarine aus Leinöl Essen mit einem verbunden war «deutliche Steigerung der arteriellen Compliance [und] eine schnelle funktionelle Verbesserung der systemischen arteriellen Kreislauf wider.» 10 Dennoch, den Grad der Verbesserung hier zu sehen ist überraschend.

Es ist interessant, dass die antihypertensive Wirkung war selektiv: Es scheint nur den Blutdruck bei Hypertonie-Patienten zu senken. Eine solche Spezifität wird begrüßt.

Es ist nicht verwunderlich, dass ein relativ hoher Prozentsatz [22% (24/110)] der Teilnehmer aus dieser Studie fiel. Dreißig Gramm Flachs Mehl vermahlen ist etwas mehr als eine Unze Trockengewicht, einer ziemlich großen Volumen. Leinsamen, wurde zumindest in constipated Mäusen, sich als ein wirksames Abführmittel zu sein. 11 Es ist möglich, dass einige Teilnehmer dieser Effekt unerträglich gefunden haben.

Während wir eine längere Studie erwarten diese frühen Verbesserungen zu bestätigen und uns sagen, ob langfristige Konsum Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse reduziert werden wir bereits viele unserer Patienten mit Krebs oder einer Geschichte von Krebs zu fördern, zu Leinsamen verbrauchen. Unsere Erfahrung zeigt, dass die Patienten-Compliance verbessert, wenn wir bestimmte Rezepte für Lebensmittel mit hohen Mengen an flaxseeds-insbesondere Cookies und Muffins-ähnlich wie die Lebensmittel liefern diese Forscher wählten. Diese jüngste Rodriguez Studie rechtfertigt die Verwendung von flaxseeds durch einen weit größeren Anteil der Patienten, insbesondere solche mit erhöhtem Blutdruck.

Referenzen

1. Lowcock EG, Cotterchio M, Boucher BA. Der Verzehr von Leinsamen, eine reiche Quelle für Lignane, wird mit reduzierter Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Cancer Causes Control-. 2013; 24 (4): 813-816.
2. Dabrosin C, Chen J, Wang L, Thompson LU. Flaxseed hemmt Metastasierung und nimmt extrazellulär vascular endothelial growth factor in menschlichen Brustkrebs-Xenotransplantaten. Cancer Lett. 2002; 185 (1): 31-37.
3. Pietrofesa R, Turowski J, Tyagi S, et al. Radiation mildernde Eigenschaften des Lignan-Komponente in Leinsaat. BMC Cancer. 2013; 13: 179.
4. Abrahamsson A, Morad V, Saarinen NM, Dabrosin C. Estradiol, Tamoxifen, und Leinsamen alter IL-1β und IL-1Ra Niveaus in normalen menschlichen Brustgewebe in vivo. J Clin Endocrinol Metab. 2012; 97 (11): E2044-E2054.
5. Mason JK, Fu MH, Chen J, Yu Z, Thompson LU. Dietary Leinsamen-Trastuzumab interaktive Effekte auf das Wachstum von HER2-überexprimierenden menschlichen Brusttumoren (BT-474). Nutr Cancer. 2013; 65 (3): 451-459.
6. Wang L, Chen J, Thompson LU. Die hemmende Wirkung von Leinsamen auf das Wachstum und die Metastasierung von Östrogen-Rezeptor-negativen menschlichen xenograftsis Brustkrebs zu seinen beiden Lignan und Ölkomponenten zugeschrieben. Int J Cancer. 2005; 116 (5): 793-798.
7. Blume G, Fritz H, Balneaves LG, et al. Flachs und Brustkrebs: Eine systematische Übersicht. Integr Cancer Ther. 2013 September 8. [Epub ahead of print].
8. Park JB, Velasquez MT. Mögliche Auswirkungen von Lignan angereicherte Leinsamen-Pulver auf das Körpergewicht, das viszerale Fett, das Lipidprofil und Blutdruck bei Ratten. Fitoterapia. 2012; 83 (5): 941-946.
9. Prasad K. Flaxseed und kardiovaskuläre Gesundheit. J Cardiovasc Pharmacol. 2009; 54 (5): 369-377.
10. Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T, et al. Arterielle Compliance bei adipösen Probanden mit Nahrungspflanze n-3-Fettsäure aus Leinöl trotz erhöhter LDL-Oxidierbarkeit verbessert. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 1997; 17 (6): 1163-1170.
11. Xu J, Zhou X, Chen C, et al. Abführende Wirkung von teilweise entfetteten Leinsamen Mahlzeit auf normalen und experimentellen constipated Mäusen. BMC Complement Med Altern. 2012; 12: 14.

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