Fünf Wege zur Bekämpfung von Halsschmerzen …

Fünf Wege zur Bekämpfung von Halsschmerzen …

Fünf Wege zur Bekämpfung von Halsschmerzen Antibiotika nicht helfen

Auf Facebook teilen http://guardianlv.com/2013/10/five-best-ways-to-fight-sore-throat-antibiotics-wont-help/" Daten-Toggle ="Tooltip" title ="Auf Twitter teilen" rel ="nofollow"gt; Folgen Sie auf Facebook Google+ Connect auf Linked in Abonnieren Sie per E-Mail This Post Drucken

Antibiotika helfen nicht die meisten der Halsschmerzen lindern, die neuesten Erkenntnisse zeigen, auf der Grundlage der nationalen Gesundheitserhebungen. Diese überraschende Nachricht kam gleich zu Beginn der kalten Jahreszeit und der ersten Husten Ausbrüche. Mit den bewölkten Himmel, kalter Wind und nieselte regen, Halsschmerzen, Bronchitis und Erkältungen werden folgen. Aber wenn Antibiotika helfen nicht, was dann?

Amerikanische Ärzte lieben Antibiotika sogar zu verschreiben, wenn sie nicht helfen. Das beunruhigende Ergebnis der aktuellen Studie wurde anhand von 2 Millionen Datensätze der Arztbesuche pro Jahr von 1997 bis 2010. Nach den Ergebnissen, auch wenn Antibiotika helfen nur bei bakteriellen Infektionen, wurden die Ärzte sie für virale Infektionen wie eine Erkältung verschreiben, die Grippe oder Halsschmerzen.

Natürlich ist, wenn Ihre Halsschmerzen, verursacht durch Streptokokkus Bakterien, die älteste Antibiotikum immer und eine der billigsten auf dem Markt Penicillin wird gut funktionieren, aber nur 10 Prozent aller Halsschmerzen Fälle werden durch sie verursacht. In den anderen 90 Prozent müssen Sie für eine andere Behandlung zu suchen. Und selbst wenn eine Halsentzündung Infektion wird nicht als ernst, Sie müssen nicht von schrecklich juckende Kehle leiden jeden Bissen Nahrung zu hassen Sie schlucken. Sie können die Schmerzen lindern, indem sie einige einfache Schritte zur Genesung zu nehmen und Bekämpfung von Infektionen auf eigene Faust.

Machen Sie ein Getränk selbst.

Trinken ist der wichtigste Teil von Halsschmerzen Behandlung. Flüssigkeiten halten Sie Ihre Schleimhäute feucht. Natürliche Fruchtsäfte Magie arbeiten, da sie viele Vitamine, die Sie benötigen um Ihr Immunsystem zu stärken. Zur Schmierung der Kehle langsam trinken warmen Kamille oder Salbei-Tee. Machen Sie es sich Himbeer-Blatt-Tee gießt Wasser über die Blätter Kochen und lassen Sie sie für 10 Minuten ziehen lassen. Oder erstellen Sie eine wirklich leistungsstarke Mischung aus Zitronensaft und Ingwer mit rohem Honig und Knoblauch.

Gehen Sie die letzte, quetschen eine Zitrone, zerquetschen eine Knoblauchzehe hacken einige Zoll von frischem Ingwer, gießen heißes Wasser und lassen Sie es für ein paar Minuten bleiben. Versüßen sie alle mit ein bis zwei Teelöffel Roh-Honig.

Trinken Sie es ständig bis zu drei Tassen pro Tag. Zitronensaft und Honig beschichten und beruhigen die Kehle. Knoblauch ist ein bekanntes Heilmittel für Infektionen der Atemwege und Halsschmerzen. Ingwer wird Ihr Widerstand steigern und Ihren Körper.

Gönnen Sie sich mit Obst-Eis.

Es klingt paradox, aber wenn man ein paar gefrorene Süßigkeiten Halsschmerzen haben, können Sie sich besser fühlen, Ihre Schmerzen vermindern. Natürlich wird tun fettarmen Leckereien besser als ihre Vollfett Pendants. Eis wird einfach Ihre Schmerzen, aber wenn man es mit gefrorenem Joghurt, gefrorene Früchte oder Fruchteis ersetzen werden Sie auch viele Vitamine bekommen, ohne Ihre Arterien verstopfen und das Hinzufügen von zusätzlichen Kalorien. Mit einer solchen süßen Behandlung werden Sie Ihre Stimmung zu verbessern. Eine gute Stimmung wird auf jeden Fall steigern Sie Ihr Immunsystem der einzige Mechanismus, der wirklich virale Infektionen bekämpft.

Machen Sie Ihre Lebensmittel zart.

Kochen Sie Ihr Essen, bis es weich ist und bleibt nach wie vor Feuchtigkeit. Schneiden Sie jede harte Nahrung in wirklich kleine Stücke, oder es zerdrücken. Wenn Sie eine Halsentzündung die empfindlichen Schleimhäute auf der Rückseite der Kehle sind gereizt haben, reizen so sie nicht mehr selbst. Kauen Sie gründlich vor dem Schlucken. Vermeiden Sie sauer, heiß und salzigen Speisen. All diese übermäßige Geschmack, wenn auch sehr lecker, kann Ihre Kehle noch mehr reizen. Selbst gemachte Hühnerbrühe wird Ihre schmerzliche Kehle die beste beruhigen.

Gehen Sie für Zink und Vitamin C.

Zink-Lutschtabletten können Ihre Halsschmerzen zu verkürzen, damit es weniger schwere und Ihre Infektion Widerstand zu stärken. Sie können Zink natürlich in Weizenkeimen, Leber, Sojabohnen, Linsen, Bohnen, Fisch und Muscheln, Algen und Joghurt zu finden. Allerdings könnte zu viel Zink giftig sein, so tun es nicht mehr als 40 mg pro Tag, wenn Sie es langfristig einnehmen, da sie das Immunsystem schwächen kann.

Vitamin C könnte auch dazu beitragen, weil sie die Zellen des Immunsystems stimuliert, Infektionen zu bekämpfen. Natürlich könnte es in Guaven, schwarze Johannisbeeren, Petersilie, Mangold, grün, rot und Chilischoten, Rosenkohl, Grünkohl, Brokkoli, Kresse, Papaya und Orangen gefunden werden.

Vermeiden Sie Auslöser, die den Hals reizen.

Zigarettenrauch ist eine der Hauptursachen für Halsschmerzen, so versuchen Sie es zu vermeiden. Auch wenn Sie rauchen, zu stoppen, zumindest bis Sie sich besser fühlen.

Eine andere reizend könnte trockene Luft sein, so fügen Sie feuchteren zur Luftbefeuchtern oder Verdampfern verwenden.

Auch das Schnarchen, die Schmerzen im Hals verschlechtern kann! Um dies zu vermeiden, versuchen Sie Ihre Schlafposition zu ändern oder ein zusätzliches Kissen verwenden.

Zögern Sie Ihre Zahnbürste nicht so gut zu ändern. Manchmal Halsschmerzen werden durch Bakterien auf der Zahnbürste verursacht. Sie können es in Grapefruitkernextrakt halten die Bakterien zwischen den Anwendungen zu töten, aber egal, wie Sie es halten, ändern Sie es regelmäßig und jedes Mal, wenn Sie erholen sich von ansteckenden Krankheit.

und don t mit salzigem Wasser zu leicht, Ihre Symptome zu gurgeln vergessen.

Wenn Sie all dies Ihre Halsschmerzen tun sollten in einer Woche gehen oder sogar noch schneller. Aber wenn Sie für mehr als eine Woche starke Schmerzen, Fieber höher als 101F, Schwierigkeiten beim Atmen, gehen Sie zu einem Arzt. Sie könnten in diesem 10 Prozent erleben Streptokokken Halsschmerzen und müssen Antibiotika sein. Vergessen Sie nicht, Joghurt zu essen oder zu trinken Kefir mit acidophilus Kulturen selbst wenn sie mit Antibiotika verschrieben. Sie helfen Ihnen, Ihre eigenen «freundlich» Batterien wachsen und vermeiden eine der Nebenwirkungen von Antibiotika — Durchfall und Hefe-Infektion.

Jetzt haben Sie mindestens fünf Möglichkeiten, um am besten Halsschmerzen zu kämpfen, die Antibiotika gewonnen t Hilfe. Hier s zu Wellness.

Durch Alsu Salakhutdinov

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Bekämpfung von Halsschmerzen mit diesem …

    Bekämpfung von Halsschmerzen mit diesem beruhigenden Tee Dort # 8217; s nichts Schlimmeres, als in der Mitte der Nacht aufwachen, nur die Kehle zu entdecken, ist juckende und wund. Jedes Mal,…

  • Fünf Wege zur Bekämpfung von Depression …

    Fünf Wege zur Bekämpfung von Depression (ohne Drogen!) Depression ist die häufigste Ursache für Behinderungen bei jungen Amerikaner, eine erhebliche Belastung für die Betroffenen und die um sie…

  • Fünf Wege zur Heilung Ruhestand Angst …

    Fünf Möglichkeiten, Retirement Angst zu heilen Zuletzt aktualisiert 5. August 2010 09.08 Uhr EDT Ob es die neuesten Daten aus EBRI zeigt die Hälfte der Amerikaner ist in Gefahr sind, in den…

  • Fünf Wege zu pflegen Dankbarkeit …

    Warum sollte jemand danken Ihnen für nur Ihren Job zu tun? Und warum sollten Sie jemals danken Ihren Mitarbeitern zu tun, was sie tun, sind zu zahlen? Dies sind häufig gestellte Fragen in der…

  • Fünf Natürliche Wege zur Detox Ihre …

    Natürliche Wege, um Ihren Körper zu entgiften Eine Entgiftung des Körpers ist eine gute Möglichkeit, mit einer Menge von Krankheiten einschließlich Hautprobleme, Schmerzen und…

  • Fünf Wege zur Behandlung von Depression …

    Wellness Institut Blog Depression ist oft eine Reaktion auf eine bedrückende oder traumatisches Ereignis. Die Menschen und Situationen, die mit dem traumatischen Ereignis in unserem Leben…