Hoher Blutdruck-Behandlung … 18

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Hoher Blutdruck-Behandlung

Quick Guide Hoher Blutdruck Symptome, Ursachen, Behandlungen

Welche Veränderungen des Lebensstils sind von Vorteil bei der Behandlung von Bluthochdruck?

Lifestyle Änderungen beziehen sich auf bestimmte spezifische Empfehlungen für Änderungen in den Gewohnheiten, Ernährung und Bewegung. Diese Modifikationen können den Blutdruck senken sowie das Ansprechen eines Patienten auf Blutdruck-Medikamente verbessern.

Alkohol

Menschen, die (mehr als zwei Drinks pro Tag *) übermäßig Alkohol trinken haben ein eineinhalb bis zwei Mal Anstieg der Prävalenz der Hypertonie. Der Zusammenhang zwischen Alkohol und Bluthochdruck ist besonders auffällig, wenn Alkoholkonsum fünf Getränke übersteigt pro Tag. Die Verbindung eine dosisabhängige Phänomen. Mit anderen Worten verbraucht der mehr Alkohol ist, desto stärker ist die Verbindung mit Hypertonie.

* Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus hält ein Standardgetränk 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen 80-destillierten Alkohols zu sein. Jede enthält in etwa die gleiche Menge an reinem Alkohol — etwa eine halbe Unze oder 12 Gramm.

Rauchen

Obwohl das Rauchen das Risiko von Gefäßkomplikationen (zB Herzkrankheit und Schlaganfall) in Menschen erhöht, die bereits Bluthochdruck haben, ist es nicht mit einer Zunahme in der Entwicklung von Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Aber das Zigarettenrauchen kann eine sofortige, vorübergehende Anstieg der Blutdruck von 5 bis 10 mm Hg wiederholt erzeugen. Stetig Raucher jedoch können, haben einen niedrigeren Blutdruck als Nichtraucher. Der Grund dafür ist, dass Nikotin in Zigaretten eine Abnahme des Appetits verursacht, was zu Gewichtsverlust führt. Dies wiederum senkt den Blutdruck.

Ärztlich Bewertet von einem Arzt auf 2015.11.06

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