Kopf- und Hals-Stretch Video, Arthritis in Hals.

Kopf- und Hals-Stretch Video, Arthritis in Hals.

1. Range of Motion Routine

Das folgende Video ist ein Auszug aus der Arthritis Foundation s Take Control mit Übungs-DVD.

Die Informationen in dieser Freizeit-Videos präsentiert wird nicht als Ersatz für medizinische Beratung. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, vor allem, wenn Sie Osteoporose haben, Rücken- oder Nackenschmerzen, oder jegliche künstliche Gelenke. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie plötzlich Schmerzen bekommen, stark kurzatmig, Schwindel oder krank, um den Magen. Die Produzenten, Autoren und Teilnehmer lehnen jegliche Haftung oder Verlust, persönliche oder auf andere Weise, von den Verfahren in diesen Videos zur Folge hat.

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