Kräuter Academy Eine Familie Kraut Stinging …

Kräuter Academy Eine Familie Kraut Stinging …

Kräuter Academy Eine Familie Kraut Stinging ...

Eine Familie Kraut: Brennessel Blatt Uses

Die ersten Pflanzen im Frühjahr zu erheben, um die Welt mit grünen gracing, sind oft die sehr Kräuter, die wir am erfolgreichsten sein, gesund und stark nutzen können. Es s saisonale herbalism von seiner besten Seite mit gesunden schmächtig Pflanzen wie Löwenzahn, Veilchen und Vogelmiere geben, ihre Vitalität, indem Sie einfach wachsen alle auf ihre eigene in den ersten warmen Strahlen der Sonne und nebenbei, dass Kraft auf uns.

Brennnessel ist unter diesen grünen Freunde. Und in der Tat, Brennnessel Blatt Anwendungen sind vielfältig und reichlich, eine wunderbare pflanzliche Ressource für Familien.

Brennnessel Blatt Uses

Im Zweifelsfall verwenden Nesseln!

Dieser Spruch ist beliebt bei Herbalisten und zeugt von der Kraft der Nesseln Lebhaftigkeit und als pflanzliches Heilmittel zu verleihen. Brennnessel ist eine hervorragende nahrhaftes Essen und hat positive Wirkungen auf viele Teile des Körpers, einschließlich der Harnwege, Leber, Magen-Darm-Trakt, Fortpflanzungssystem, und die Atmungsorgane.

Bekannt als Gesamt Ernährer und Stärkungsmittel, Brennnessel Blatt (Urtica dioica)steckt voller Vitamine und Mineralien, vor allem Magnesium, Kalzium, Eisen und Protein, das leicht assimiliert werden können (Wood, 1997 & Weed, 1989).

Nach Kräuterkenner Rosmarin Gladstar, Brennnessel ist auch «eine der höchsten Quellen an verdaulichem Eisen in Pflanzenform» (Gladstar, 1993, S.. 29). Brennnessel ist eine tief pflegende Kraut und hilft, den gesamten Körper zu beleben und die allgemeine Gesundheit zu erhöhen. Diese reiche Fülle von Nährstoffen ist nützlich, wo es Muskel von niedrigen Vitamin-und Mineralstoffaufnahme Krämpfe, sowie die Unterstützung bei der Ernährung, den Körper nach einer Krankheit oder längerer Belastung (Tilgner, 1999; Weed, 1989).

Nettles kann als pflanzliche Alternative helfen, unterstützen gesunde Funktion der Nieren, Leber, Magen-Darm-Trakt, und den gesamten Stoffwechsel, während die Verfassung zu stärken.

Als Tonikum für den Harnwegen und Adrenals, Brennnessel hilft, alle Arten von Leiden wie chronische Infektionen der Harnwege, Wassereinlagerungen, und Stress (Weed, 1989) zu beruhigen. Herbalists verwenden bündig Säure Abfälle aus dem Körper, Lockerung «Gicht, Ekzemen, Hautausschläge, und Kies in den Nieren» (Holz, 1997, S.. 483) zu helfen. Susun Weed erklärt auch, dass die regelmäßige Anwendung von Brennnessel hilft bei der «nähren die Schleimhäute des Verdauungstraktes» Lockerung Verstopfung und Durchfall (Weed, 1989, S.. 174).

Als adstringierende wird Brennnessel verwendet im Körper lax Schleimhäute und Kapillaren zu straffen. Herbalists rufen Nessel in Situationen zu helfen, wo es wie mit saisonalen Allergien, Durchfall, starken Menstruationsblutungen, und rezidivierenden Nasenbluten reichlichem Abgang so ist.

Brennnessel ist eine wunderbare pflanzliche Verbündeter für Frauen in allen Phasen des Lebens von der Menarche bis zur Menopause. Als uterine Tonika, harntreibend und nahrhaften es wird häufig für Menstruations Probleme wie PMS, starke Blutungen, Anämie, Müdigkeit, Nachtschweiß zu empfehlen, und Ödeme (Gladstar, 1993; Weed, 1989). Es ist für den blassen, anämischen Personen angegeben, und Frauen können Brennnessel verwenden, um Linderung von Müdigkeit durch Eisenmangelanämie verursacht bekommen (Wood, 1997; Gladstar, 1993). Hohe Mengen an Eisen in Brennnessel kann helfen, Eisenspeicher und die adstringierende Wirkung hilft bei der Eindämmung der überschüssige Menstruationsblutung wieder aufzufüllen.

Bevorzugte während der Schwangerschaft, Brennnessel hilft aber auch bei Ermüdung verhindert Unterstützung Nahrung für Mutter und Kind zu sorgen (Gladstar, 1993). Mit einem hohen Anteil an Vitamin K, das für die ordnungsgemäße Blutgerinnung wichtig ist, kann helfen, Blutungen während der Geburt (Weed, 1989) zu verhindern. Und Brennnessel trinken hilft Muttermilch zu bereichern!

Brennnessel ist köstlich!

Lecker, reiche grüne Brennnesselblätter machen eine schöne Ergänzung zu jedem Rezept fordern Grüns! In der Tat, dieses leckere Kraut in die Küche eingeladen ist vielleicht eine der einfachsten Möglichkeiten für Familien die Vorteile der Brennnessel zu nehmen. Verwenden Sie es anstelle von Spinat in spanakopita oder zusammen mit Basilikum für eine nährstoffreiche, köstliche Pesto!

Sie können 12 leckere Rezepte Brennnessel Rezepte hier mit einem Rezept für Brennnessel Buttergebäck finden Yum!

Eine weitere gute Möglichkeit, die ernährungsphysiologischen Vorteile der Brennnessel zu nutzen, ist eine Brennnessel infundiert Kräuteressig zu machen. Essig ist wunderbar für Vitamine und Mineralstoffe aus Pflanzenmaterial, so dass die Nährstoffe aus Nesseln erhältlich direkt in Ihrem Essigflasche zu extrahieren. Verwenden Sie Brennnessel Essig schmackhafte Salatdressings zu machen, fügen sie zu Marinaden, und die Verwendung als Zusatz zu anderen Lebensmitteln. Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Nessel Essig hier zu machen!

Beim Hinzufügen von Brennnessel zu Nahrung, zu beachten, dass die Blätter müssen gekocht oder getrocknet werden, bevor die bekannte Stachel aus dieser Pflanze zu beseitigen verbrauchen. So nehmen Sie den Stachel aus der frischen Nessel vor dem Essen, legen Sie einfach die Brennnessel in kochend heißes Wasser für ein paar Minuten, bevor es zu Ihrem Rezept hinzufügen. Auch ist es wichtig, nur konsumieren Nessel vor der Blüte. Sobald es Blumen Brennnessel kann Reizungen der Harnwege verursachen.

Bringen Sie Ihren Kindern über Nettle

Es mag verrückt erscheinen, Kinder einzuführen, um Brennnessel Immerhin, es sticht! Doch ist diese Pflanze wunderbar für Lehre Respekt. Wenn sie mit Aufmerksamkeit und Respekt genähert, Brennnessel kann oft berührt und ohne Stechen geerntet werden. Es ist, wenn nachlässig gebürstet und stieß, dass Brennnessel bekannt ist, seinen Stachel zu verleihen. Für Kinder, die mutig sind und versuchen wollen mit frischen Brennnessel arbeiten, können Sie diese leistungsstarke kleines Geheimnis mit ihnen zu teilen (auch wenn man sie noch können, möchten ein Paar Gartenhandschuhe zu geben).

Ein Jahr, wenn sie in einem Kräuterlager für Kinder zu unterstützen, lehrte wir die Kinder über Brennnessel. Unweigerlich wurden einige kiddos von dieser Pflanze gestochen. Sie gingen dann auf der Suche nach anderen in der Nähe Pflanzen Nessel des gewaltigen Stachel zu heilen und nahm eine große Freude mit verschiedenen Kräutern experimentieren (unter unserer Aufsicht) als Spieß poultices zu versuchen und komprimiert aus rund um den Garten. Effektive Favoriten mitgelieferte Dock Blätter, violett, Wegerich, und sehr zur Überraschung der Kinder, Zitronenmelisse!

Brennnessel ist seit langer Zeit ein enger Begleiter für den Menschen gewesen. Und wenn wir um ein wenig graben können wir einige Spaß kleine Stücke von Brennnessel lore, Mythen und Legenden finden, mit Kindern zu teilen. Die folgende Aussage ist nur eine von diesen kleinen Stücken von Brennnessel lore. Versuchen Sie es zu rezitieren, während dein Stachel Heilmittel anwenden. Das Kraut hilfreich ist hier Dock, die oft gefunden wächst direkt neben Brennnessel!

Dock in, out Nettle

Dock reiben Brennnessel aus. «

A Modern Herbal, p. 258

Mit ein wenig Austausch dieser interessanten Pflanzen ob wächst in der Wildnis oder in Ihrem eigenen Garten, können Sie feststellen, dass die Kinder sind eifrig Ernte Nessel zu helfen, und genießen Sie es auf ihren Teller.

Nährende Brennnessel als Kräuter Helfer

Halten Sie Brennnessel praktisch zu helfen, wenn nötig. Frische Pflanze Tinktur und gefriergetrocknete Kapseln von Nesselblatt kann wunderbar sein, wenn sie mit saisonalen Allergien zu tun haben. Um am effektivsten, Herbalisten raten, dass Nesseln für einen oder zwei Monate vor der Allergie-Saison getroffen werden und während der gesamten Saison fortgesetzt beginnt. Auch kann die Tinktur auch Hilfe bei der beruhigenden Hauterkrankungen wie Psoriasis verwendet werden, zu helfen, die Nebennieren zu nähren, und für eine lebendige Erregungs Boost (Rose, 2007; Rose, n.d.).

Vielleicht eine der besten Möglichkeiten, Nesseln zu verwenden, ist durch eine Infusion von den Blättern zu machen. Diese Art der Vorbereitung hilft Ihnen, das Beste aus Ihrem Nesseln zu erhalten, indem die Vitamine und Mineralien aus der Pflanze herausgezogen und rechts in die Tasse. die Infusion Trinken wird von herbalists empfohlen, nicht nur die pflegenden Eigenschaften von Nesseln, sondern auch die adstringierend und harntreibend diese Anlage bietet zu erhalten. Verwenden Sie es in Zeiten der Erschöpfung wiederherzustellen Vitalität zu helfen, oder wenn zusätzliche Nahrung für wie während der Schwangerschaft und Stillzeit genannt wird

Um eine Brennnessel Infusion, steile 1 bis 3 Esslöffel getrocknete Nesselblatt in einer Tasse Wasser für 4 bis 8 Stunden. Halten Sie Ihre Infusion bedeckt, während Einweichen. Der Stamm der Kraut und genießen! Sie können Honig oder Saft nach Geschmack, wenn Sie es wünschen. Sie können zu einer Zeit, eine größere Menge an Infusions zu brauen. Quart Größe Gläser Konserven Verwendung ist für größere Chargen von Infusions machen den ganzen Tag zu trinken oder auf der Hand zu haben. Halten Sie Reste im Kühlschrank und verbrauchen innerhalb von zwei Tagen.

Brennnessel macht leckere Infusion mischt, wenn sie mit anderen nährende Kräuter kombiniert wie zum Beispiel:

Mit Brennnessel sicher

Jenseits der mächtigen Stachel Brennnessel ist vorsichtig zu sein, ist Brennnessel im Allgemeinen eine sichere, nährende Kraut betrachtet werden. Es kann jedoch sein, für einige Leute übermäßig Trocknen. Hinzufügen einer Prise Demulcens Kraut wie Eibischwurzel, Lakritze oder violett Blatt zu Ihrem Brennnessel Infusion kann dazu beitragen, einige der Trocknungseffekt zu mildern.

Erfahren Sie noch mehr über Brennnessel und was es für Sie mit unseren Pflanzenmonographien im Herbarium tun können.

Grieve, Maude. (1996). Eine moderne Kräuter. New York, NY: Barnes & Edle Bücher.

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS