Lebensmittel, die Akne, Akne verursachenden Nahrungsmittel verursachen.

Lebensmittel, die Akne, Akne verursachenden Nahrungsmittel verursachen.

Lebensmittel, die Akne verursachen

Viele der Faktoren in Akne beteiligt sind außerhalb unserer Kontrolle. Aus der Genetik, um die Verschmutzung, gibt es viele Faktoren, die zu Akne beitragen. Sie können jedoch einige Faktoren steuern. Zum Beispiel sind viele Lebensmittel, die wir essen können Akne verursachen oder sie verschlimmern. Als für das, was zu essen zu essen und nicht, gibt es so viele unterschiedliche Meinungen, da es Arten von Lebensmitteln sind. Glücklicherweise gibt es einige wissenschaftlich verifizierte Täter.

Hier bei willa. wir glauben, dass eine intelligente und gesunde Ansatz ist der beste Weg, um Akne zu bekämpfen. Aus diesem Grund sind alle unsere Produkte mit sicherer, sauberer Zutaten hergestellt werden und auch, warum wir empfehlen, Ihren Körper von innen nach außen so aussehen Sie und fühlen sich gut zu kümmern.

Molkerei

Schlechte Nachrichten, Eis-Liebhaber. Dairy kann Akne verursachen. Unsere Haut spiegelt keine hormonelle oder Darm-Ungleichgewichte und versucht ständig, Verunreinigungen zu reinigen aus dem Körper. Also diejenigen mit persistierender Akne essen sollten weniger rotes Fleisch, Zucker, verarbeitete Lebensmittel und Milchprodukte.

Zucker

Seit Jahren wurde Schokolade für Akne-Ausbrüche verantwortlich gemacht. Es ist jedoch nicht Kakao, der diese Ausbrüche verursacht, aber die hohe Konzentration von Zucker. Raffinierter Zucker ist eine pro-inflammatorische, die es leichter für Bakterien in die Poren macht, um zu wachsen und verursachen Pickel zu bilden. Als ob man benötigt einen anderen Grund, Zucker zu geben, die Tatsache, dass es viel leichter Akne macht geben den süßen Sachen verursachen kann.

Salz

Natrium ist wichtig für unseren Körper, aber zu viel Salz die Haut das perfekte Zuhause für Akne verursachenden Bakterien zu machen. Salz kann die Haut austrocknen und sogar dazu führen, kann es zu quellen. Dies macht Akne, die bereits vorhanden ist, dass viel harte loswerden. Sie können Feuchtigkeitscremes verwenden, um Ihre Haut zu helfen nähren, aber wir empfehlen Ihnen auf Ihren Salzkonsum reduzieren.

Fettöle

Chips, französisch frites und andere in fetten Ölen gekochte Speisen können zu Pickeln beitragen. Um sie zu vermeiden, begrenzen Sie Ihren Verbrauch von Ölen wie Mais, Raps und sogar Saflor. Eine Alternative zu dieser Öle ist Olivenöl oder das beliebte Kokosöl zum Kochen.

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