Lebensmittel zu neutralisieren Magensäure …

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Lebensmittel zu neutralisieren Magensäure ...

Lebensmittel zu neutralisieren Magensäure

von Lauren McGregory

Über Lauren McGregory

Lauren McGregory schreibt seit professionell seit 2000. Sie schreibt für eHow, LIVESTRONG.COM und mehrere Privatkunden. McGregory hat einen Master of Science in Pflege und ist eine Krankenschwester in der Intensivstation an der University of Alabama in Birmingham Hospital.

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Überblick

Magensäure ist eine natürliche Substanz im Verdauungstrakt gefunden, dass der Körper Nahrung zu verdauen hilft. Wenn es überschüssige Magensäure im Verdauungssystem ist, kann es Beschwerden im Bauch und Brust verursachen — Blähungen, Völlegefühl und Sodbrennen, zum Beispiel. Ein Überschuss an Magensäure kann zu gastroösophagealen Reflux-Krankheit führen; jedoch bestimmte natürliche Lebensmittel helfen, die Magensäure neutralisieren und die Beschwerden im Zusammenhang mit GERD erleichtern.

Kamille oder Fenchel-Tee

Eine sehr effektive Nahrung, die Magensäure zu neutralisieren hilft, ist, Kräutertee, und beide Kamille und Fenchel Tee Arbeit Säure reduzieren. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tees sollten nie im heißen Zustand verzehrt werden, wie heiße Nahrungsmittel Magensäure-Produktion stimulieren. Achten Sie darauf, dass der Tee deutlich vor dem Trinken abgekühlt hat.

Milch

Milch und Milchprodukte sind in alkalischen Natur aufgrund der Menge an Calcium in jeder Portion gefunden. Die Alkalität von Milch arbeitet Magensäure zu neutralisieren. Milch hilft auch, den Magen zu beruhigen, wenn Sie von Dyspepsie leiden. Ein weiterer Vorteil der Trinkmilch ist der hohe Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. überschüssigen Mengen an Fett Konsumieren kann die Säureproduktion im Magen, stimulieren, so Vollmilch vermeiden oder es in Maßen konsumieren so das Problem noch schlimmer nicht sein.

Ingwer

Ginger ist seit Jahrhunderten verwendet, um eine Magenverstimmung, während auf dem Meer zu beruhigen oder zu helfen, einen Magen zu beruhigen, die zu viel Säure produziert. Versuchen kandierten Ingwer, oder streuen Ingwerpulver in Tee, der Geschmack hinzufügen abgekühlt hat und die Magensäure neutralisieren.

Äpfel

Äpfel können helfen, die Magensäure zu neutralisieren. Diese Frucht enthält ein natürliches Enzym, das Bordsteinkante Produktion von Magensäure im Körper hilft und neutralisiert die Säure schon da. Apfelsaft verbraucht Kälte kann sofortige Linderung bieten, beruhigende den brennenden Magen und Speiseröhre und halten die Beschwerden kommen zurück.

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