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Lösen Sie Ihre hohen oder niedrigen Blutdruck Problem mit diesen Hausmittel!

India TV News Desk 16. Juni 2015, 00.49.54

Blutdruck (BP), wie wir alle wissen, ist ein häufiges Problem heutzutage. Aufgrund unserer modernen Lebensstil, entweder hoch oder niedriger Blutdruck neigt dazu, einen ständigen Sitz in unserem Leben zu nehmen.

Obwohl, Arztbesuch regelmäßig und täglich Vorsichtsmaßnahmen sind noch sehr zu empfehlen es viele Dinge zu Hause sein könnte, die die schwank BP unter Kontrolle immer halten können.

120/80 mm Hg gilt jedoch einen normalen Blutdruck zu sein, diejenigen, die ein ideales Gewicht und sind körperlich fit kann den Blutdruck etwas niedriger ist als die normale haben. Aber das kann nicht ungesund, bis die Zeit betrachtet werden keine Symptome auftreten.

wenn die Blutdruckwerte jedoch halten unterhalb oder um 90/60 mm Hg schwebt dann kann man in Betracht gezogen werden niedriger Blutdruck. Dieser Zustand wird auch als Hypotension bekannt, und es geschieht wegen der vielen Gründe wie längere Bettruhe, Schwangerschaft, Dehydratation, Herzprobleme, Mangelernährung, endokrinen Störungen, neurologische Probleme usw.

Für den Fall, muss man eines dieser Probleme und Symptome wie Schwindel, kalten Körper, verschwommenes Sehen, Müdigkeit, Übelkeit usw. dann sollte er oder sie erhöhen Salz und Flüssigkeitsaufnahme und reduzieren auf hohen Kohlenhydrat-Lebensmittel und alkoholische Getränke zu sehen.

Andere Dinge, die leicht zu Hause ausprobiert werden kann, niedriger Blutdruck zu steuern, wie unten angegeben.

Hausmittel für niedrigen Blutdruck

1) Trinken Salzwasser. Fügen Sie einfach einen oder 1 und ½ TL Salz in einem Glas Wasser und trinken Sie es. Aber tun Sie es nicht zu oft.
2) Sie können auch trinken Kaffee, heiße Schokolade oder Schokolade essen Kekse oder andere koffeinhaltige Produkt Ihre BP unter Kontrolle zu bringen.
3) Für eine regelmäßige Behandlung von niedrigem Blutdruck, können Sie dieses Mittel auch versuchen. Machen Sie Saft von zwei Karotten und fügen Sie etwas Honig dazu. Trinken Sie es zweimal täglich zu behandeln Ihre BP Frage. Trinken Sie es einmal leeren Magen morgens und zweiten Mal am Abend.
4) Der allgemein bekannte «Shikanji ‘aus Zucker, Salz und Zitrone ist auch als ein hochwirksames Heilmittel bekannt, Energie während der niedrigen Blutdrucksituation zu steigern. Um es zu machen, in einem Glas Wasser atleast 2 TL Zucker mischen. Fügen Sie etwas Salz, um es und Saft einer Zitrone.
5) Ein weiteres gutes Mittel bei niedrigem Blutdruck ist Süßholzwurzel oder ‘mulethi’. Man kann Tee von Lakritze Wurzeln in kochendem Wasser und es für ein paar Tage zu trinken zu niedrigen Blutdruck Problem zu heilen.

Abgesehen von diesen, ist es sehr empfehlenswert, den Lebensstil zu ein gesundes zu ändern, solche Probleme in einem Abstand zu halten. Morgenspaziergang, regelmäßige Bewegung (wie vom Arzt verschrieben), hilft Yoga BP zu steuern, eine Menge. Auch sollte man regelmäßig einen Besuch beim Arzt bezahlen, falls das Problem für eine lange Zeit bestehen bleibt.

Erinnern Sie, sollte ein Arzt zu konsultieren, bevor diese Mittel als auch, weil im Falle es versucht, ist ein anderes ernstes Problem dann kann der Arzt empfehlen Sie besser, dass die Mittel effektiver sein könnte.

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