Zimt für Weight Loss, Zimt Fett loss.

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Zimt für Weight Loss

Zuletzt am 16. Juni 2011 aktualisiert

Zimt ist ein wohlschmeckendes Gewürz, das hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich Gewichtsverlust. Hier s, wie es funktioniert und Tipps Zimt für die Gewichtsabnahme verwenden.

Warum Zimt hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren
Zimt kann aus verschiedenen Gründen mit Gewichtsabnahme zu helfen:

• Zimt senkt den Blutzucker: Wenn Ihr Blutzucker ständig von den Lebensmitteln Spicken ist, dass Sie essen, werden Sie eher sein Gewicht zu gewinnen oder eine harte Zeit zu verlieren zusätzliches Gewicht haben, die bereits vorhanden ist. Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel in Schach ist ein wesentlicher Bestandteil der Gewichtsabnahme.

• Zimt Verwaltet Insulinspiegel: Zusammen mit den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, Zimt hilft auch den Insulinspiegel in Schach zu halten. Die Insulinspiegel gehen Hand in Hand mit Ihren Blutzuckerspiegel und Insulinspiegel niedriger Aufrechterhaltung ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit und Gewichtsverlust.

• Zimt Erstellt eine chemische Reaktion: Wenn Zimt verbraucht wird, reagiert der Körper tatsächlich chemisch den Zimt zu verdauen. Diese Reaktion tatsächlich beschleunigt den Stoffwechsel an, um den zusätzlichen Wärme zu kompensieren, die als Folge des Zimt auftritt. Wenn der Stoffwechsel beschleunigt, brennen Sie mehr Kalorien und Sie werden schnell Gewicht mehr verlieren.

Wie Verwenden von Zimt für Weight Loss
Mit ein wenig Kreativität, gibt es viele Möglichkeiten, dass Zimt kann zu Ihrem normalen Mahlzeiten hinzugefügt werden. Streuen Sie Zimt auf Ihrem Getreide für das Frühstück am Morgen, streuen einige auf einer Birne, Apfel, oder andere Früchte für einen Snack am Nachmittag, streuen Sie es auf Joghurt oder etwas zu Ihren Kaffee oder Tee hinzu.

Tut es nicht t gleich, wie Sie den Zimt so lange verbrauchen, wie Sie es in regelmäßigen Abständen essen. Halten Sie einen Behälter mit Zimt leicht verfügbar, so dass Sie es, um Ihre Mahlzeiten jeden Tag hinzufügen können.

Welche Art von Zimt zum Kaufen
Stellen Sie sicher, wahr Zimt, bekannt als Ceylon-Zimt zu kaufen. Viele Geschäfte verkaufen Cassia, auch als chinesischer Zimt oder Saigon Zimt bekannt, die in Geschmack Zimt ähnlich ist, jedoch nicht über die gleichen gesundheitlichen Vorteile. Darüber hinaus Cassia enthält Cumarin, eine toxische Komponente, die Nieren- und Leberschäden in großen Mengen verursachen kann. True Zimt enthält nicht diese toxischen Mengen an Cumarin.

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